大学生情绪管理团体心理辅导方案设计(、).docx

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我的心情我做主

————大学生心情治理团体心理辅导方案设计

一、团体名称

我的心情我做主二、团体性质

构造式，封闭式，同质性，成长性小组三、团体目标

帮助成员正确理解心情对个体社会生活和身心安康所具有的意义。

帮助成员检省自己的心情，了解自己的主导心情特点。

帮助成员把握调整心情的方法和技巧，学会治理心情，构建愉悦心情。四、参与对象

安顺学院在校大学生五、团体规模8——10人

六、成员招募方式

海报宣传、自愿报名、面谈筛选七、团体活动次数和时间

总时间为12小时，分为六次，每次2小时。八、活动地点

安顺学院心理询问中心〔图书馆二楼〕九、