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小学弯腰行动活动方案

一、方案背景

近年来，因为儿童学习、生活环境的改变，伴随着儿童肥

胖率的上升，学前老师和家长们越来越意识到儿童们的身体锻

炼问题，特别是坐姿不端、久坐不动的常见现象，弯腰驼背、

近视等问题也日益增多。为了养成正确的坐姿、站姿习惯，增

强孩子的身体素质，小学特殊教育班组织了小学生弯腰行动活

动。

二、方案目的

本次活动的目的是：

1.增强小学生对弯腰行动的认识和爱护自己身体的意

识；

2.锻炼小学生的身体素质，增强小学生的体育兴趣；

3.培养小学生的集体协作精神，增加小学生的互动交流

机会；

4.增强小学生对集体活动的参与热情，增强小学生的社

交能力。

三、方案内容

1.弯腰行动知识的宣传。

教师先讲解弯腰行动的正确姿势，并让学生相互观察。教

师再详细介绍弯腰过程中常犯的错误和隐患，并列出一些可以

助于学生健康成长的增高小妙招，引导学生明白保护自己的重

要性。

2.德育活动形式的创新。

教师安排学生按照年级分组，进行弯腰体验活动。具体操

作方法为：先由每个小组内的一名学生背向其他组员，然后由

其他组员联手轻轻地将其往前推，让其屈膝、腰弯、头低下贴

近地面。然后，展示如何正确弯腰拾取物品，并要求其他组员

在1~30秒之内赶忙模仿。教师可以当场引导，把握整个过程

的时间和事项，一边观察毕业班学生的活动情况，一边进行德

育评估。

3.拓展了解，提高自我及小组认知。

每个小组完成单项活动以后，再设计互动活动，让不同小

组之间建立联系，拓展对彼此的认知和了解。这里提供一些活

动形式选择：小组展示弯腰体验活动精华、组员互补模拟并讲

解经验和特点、小组讲解俱乐部等等。

四、方案实施步骤

1.初步安排

教师可以提前安排好活动场馆、人员安排、时间表、活动

计划表等，并要求全体小组成员准时到场。教师也可以提前铺

设好场地背景、展示板等，为学生提供更加实际深入的体验，

引导他们更好体会弯腰行动的实际意义。

2.现场布置

教师要提前布置好现场，展示和讲解展板的设计，同时安

排一些小道具、测量仪器、运动器材等物品，以便学生在弯腰

体验中使用。同时，考虑到教室物资不足，也可以鼓励家长代

孩子参加活动的时候携带相关物品。

3.详细步骤设计及实施

教师在设定好各个小组的活动之后，应当根据实际情况对

活动流程、互动角色、时间节点、活动所需的人员、道具等进

行详细设计，确保每个小组能够顺畅开展，学生能够保持活跃

的兴趣，并且保证活动整体流程的安全性和可控性。

4.评估总结

活动结束后，教师需要对整个活动进行评估总结，将学生

的学习成果及时评估，促进学生的全面成长发展。

五、方案的效果

本次活动在落地后取得了显著的效果。在经过本次活动的

培训和讲解后，学生们对弯腰行动有了更深入、更客观、更实

际的理解，同时在弯腰体验活动中不仅感受到了弯腰的害处，

还能够掌握弯腰的正确姿势。通过活动的开展，促进了学生集

体行动的参与意识和团队协作精神，并在活动的过程中锻炼了

学生的身体素质，提升了学生身体上的发展和认知上的理解，

让活动对学生的成长和发展有了很好的影响。

六、方案所面临的挑战

方案所面临的挑战，主要是因为活动中涉及到的技术难点、

参与度不高、安全性不足、教师时间不足等因素导致的。为了

克服这些挑战，可以在活动前设置更多的技术指导代表、增加

活动的稳定性、加强学生安全意识的提醒、定期检查活动安全

排查等，使得学生在活动中更有积极动力，更生动有趣的感受

到知识和实操的融合。通过这些措施的逐步完善，可以逐步提

高活动的整体效果和学生参与度，让小学弯腰行动活动能够发

挥更大的促进作用。