分析纤体营一次.pptxVIP

纤体营

我们为什么想瘦

为了健康

为了漂亮

为了找回自信

再不减肥就没人要啦

为了工作......

怎么知道自己是否胖了

体重（公斤）

身高（米）

不能触碰的“纤体”方式

药物纤体节食纤体运动减肥

副作用大易反弹易患厌食症剧烈运动容易造成损伤

如何正确纤体

均衡全面的摄入营养摄入大量的水分有辅导的进行适量运动充足的睡眠

正确纤体跟我来：北京纤体营

精彩瞬间

第一天

纤体营开始前

先进行全面的体检

由专业的医生为大家讲解纤体的目的和意义

第二天上午

晨练：太极十二拍

早餐：神仙餐

静坐：调理气息

团体三项：拓展训练

加餐：

各种果蔬经过严格配比鲜榨成汁

第二天下午

4公里常走和美味的加餐

午休后：八段锦

欢乐的晚餐

第三天上午

晨练

见证奇迹的时刻到了：第二次体检

静坐

早餐

当下最流行的竞技运动：撕名牌

第三天下午

午餐后我们买着轻快的步伐开始了长走

经过工作组的统计最后的纤体评比结果公布和颁奖环节

通过评比：个人冠、亚、季军和团体冠军合影留念

第一次北京纤体营圆满成功