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情绪管理班团活动课.pptxVIP

情绪管理班团活动课.pptx

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    演讲人:日期：情绪管理班团活动课

    目录CONTENCT课程引言情绪管理基础知识情绪管理技巧与实践团队协作中的情绪管理情绪管理在日常生活中的应用课程总结与展望

    01课程引言

    提升情绪管理能力促进个人成长改善人际关系帮助学员有效识别、理解、表达和调控自己的情绪。通过情绪管理的学习和实践，提高学员的自尊、自信和自我效能感。培养学员的同理心和沟通能力，促进人际间的和谐与理解。目的和意义

    内容形式课程内容和形式涵盖情绪的基本理论、情绪识别与表达、情绪调控策略等方面。采用讲座、小组讨论、角色扮演、案例分析等多种互动式教学方式。

    学员能够准确识别自己和他人的情绪，理解情绪背后的需求和动机。学员掌握有效的情绪

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