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PSYCHOLOGY
防身病防身病PSYCHOLOGY
防身病
P
S
Y
C
心H
O
更更要要防防病病
更要防病
L
O
疫/情/期/间/心/理/健/康/疏/导/课/件G
Y
疫情爆发以来,很多人承受着不同程度的心理压力,作为普通群体的我们,了解一些促进
心理健康的小常识,将有助于我们更好的维护自己和家人的心理健康水平。
主讲:小时间:202X-04
前言
疫情爆发以来
很多人承受着不同度的心理压力,作为普通
群体的我们,了解一些促进心理健康的小常识,
将有助于我们更好的维护自己和家人的心理健
康水平。
目录
目录
CONTENTS
01常见的负面心理应激反应
P
S
Y
C
H
O
L
02怎样调节自己的应激反应呢O
G
?Y
03学会调控情绪放
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