【重要1到2岁孩子教育知识】如何让宝宝秒睡-妈妈请看这里!.docVIP

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【重要1到2岁孩子教育知识】如何让宝宝秒睡妈妈请看这里！

【导读】有的宝宝睡觉前喜欢玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡，那宝宝睡眠不好的原因有哪些呢?

1、饥饿

2、缺钙

2、太热

3、腹胀

4、尿湿、想尿尿

5、白天太兴奋或环境的变化

7、出牙或身体不适

既然知道了原因，那么妈妈们具体该怎么做呢

1、要让宝宝睡前几小时保持平静

在宝宝睡觉之前切记不要跟宝宝玩得太疯，让宝宝的心情平静，就像是我们睡前不要看太激烈的电视剧或者玩一些刺激的游戏，要让宝宝的情绪恢复平静，这样就能够更快进入睡眠状态了。

2、每晚进行睡前动作，形成规律

宝宝一出生就会有良好的秩序能力，所以你会发现宝宝比你更清楚东西放在哪里。在固定的时间里面，告诉宝宝接下来应该要睡觉了，于是就开始固定睡前动作，换衣洗漱，亲亲抱抱等，最后到点后把灯关上，让宝宝睡觉。最好是每天都养成这样的规律。

3、可能宝宝是想吃点东西

可以让宝宝吃点，但是量不能多，一定要记得给他刷牙，注意预防蛀牙。

4、宝宝的睡眠环境一定要舒适

棉被要是冬暖夏温、尿布要确保是干的、然后保持周围环境安静

5、利用工具哄宝宝入睡

躺在床上时，拿宝宝喜欢的玩具来给宝宝演小故事，从表演中让宝宝体会