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关/注/心/理/健/康/塑/造/阳/光/心/灵

心理健康

关爱自我

了解自我

接纳自我

全国大学生心理健康日

为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”

在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心

理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵

的孤岛”。

目录CONTENT

01020304

正确理解心大学生心理常见的心理如何面对心

理健康健康标准问题理问题

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PART

01

正确理解心理

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fiel

心理健康

是指个体不仅没有心理上的疾病和变态，而

且在身体上、心理上、社会适应上均能保持

最高、最佳的状态。

1智力标准4情绪标准

心

2人格健全5意志标准

理

健3注意力集中度6社会适应标准

康

标7心理活动特点应符合年龄、性别特点

准

8“理想的我”与“现实的我”基本相符

1了解自我、悦纳自我。5能协调与控制情绪，心境良好。

2接受他人，善与人处。6人格和谐完整。

心理健

康标准

3热爱生活，乐于工作和学习。

7智力正常。

心理健康的人能够面对现实、接受现

4实，并能够主动地去适应现实，进一

步地改造现实，而不是逃避现实。8心理行为符合年龄特征。

PART

02

大学生心理健

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