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失眠的中医治疗方案
演讲人:
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目录
失眠概述与中医认识
中药内服治疗失眠方案
外部调理方法介绍
饮食调养与生活习惯改善建议
心理干预在失眠治疗中应用
总结回顾与展望未来发展趋势
01
失眠概述与中医认识
失眠定义
失眠是一种常见的睡眠障碍,通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足,并影响日间社会功能的一种主观体验。
临床表现
失眠的临床表现包括入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少以及记忆力、注意力下降等。长期失眠还可能导致精神萎靡、情绪不稳、头痛、头晕等症状。
病因
中医认为失眠的病因主要包括情志失调、饮食不节、劳逸失度、病后体虚等。其中,情志失调是最常见的病因,如肝气郁结、心火亢盛等均
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