【火热】高三(35)班《新高三开学状态 调整方法！》主题班会(21张PPT)课件.pptx

中国风;正式进入高三学习，许多同学的精神状态不佳，如果不及时调整，无疑对今后的备考产生不良的影响。关于调整学习状态的几个方法，分享给大家。;讲述人：小觅;精神状态差的表现以及造成的因素有哪些？

1.略显疲态

松松垮垮，行动缓慢，学习和做事不能充满激情。原因：缺少睡眠，时间分配不合理，学习质量不高。

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2.不消极更不积极

学生虽深知备考的重要性，但面对学业课堂，学生仅仅跟着做而已，觉得做了该做的事情，表面上看过得去就行了，面对问题，不能深入的思考。;3.没有迫切要解决属于自己问题的欲望

一个精神状态差的学生，其实也清楚自己遇到的困扰，但缺少解决属于自己问题的欲望，没有好问的习惯，在备考中解决属于自己的问题还是非常关键的。;4.不能做自己的精神支柱

其实每个人都不能总保持旺盛精力去学习和做事，但是一些人能坚持下来，自己是自己精神的永动机。一个人精神仅靠外界的鼓励来提升，是不具备成功的素养的。;5.不耐烦的表现

面对家长和老师的提醒，学生表现很不耐烦，一方面是由性格导致，另一方面就是精神状态差造成的，浮躁、看问题片面，或者自己也着急，面对别人的提醒很难接受。

;第六，学生没有明确的计划，做事没有明确的目的，从很大程度上讲，除了习惯之外，也可能是由精神状态不好造成的。;点此输入内容或者复制您的内容在这里，通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。点此输入内容或者复制您的内容在这里;讲述人：小觅;;;;;讲述人：小觅;4.认清考试的有限性

知识点是有限的，题型也是有限的，你要取得某层次的成绩，一定要做到有效的积累，只要方向是对的，持之以恒就可以。

;5.利用资源解决属于自己的问题

学生存在很多问题没有解决，心里肯定会有无形的压力。高三要充分利用有限的资源，解决心中的问题，减轻心理压力。学校老师、教研、同学、甚至外面高质量的辅导班等等这些都是资源，只要能解决属于你的问题，就是好资源。

;6.自己要和自己较劲，自己是自己的精神支柱

高三了，毕竟才是开始，有很多方面都能去改变，还有足够的时间和机会，那么你看看自己，你的精神气在哪？没有精神气怎么办？如果一直都没有精神气，你会怎样？想过吗？;感谢倾听