田径运动理论课.pptVIP

体育与健康课程

教师:陈越一、田径运动概述田径运动有助于发展人们的力量、速度、耐力和灵敏、柔韧等重要素质，而这些素质对于其他竞技运动都具有重要的意义。因此人们通常把田径运动视为各项竞技体育项目的基础，有人甚至称之为“体育运动之母”。田径运动包括径赛和田赛两部分，通常把以时间(小时、分、秒)为单位计算成绩的项目叫“径赛”，竞走和跑等所有周期性运动项目都属于这一类；而以远度和高度(米、厘米)为计算单位的项目称为“田赛”，如跳跃和投掷等非周期性运动项目均属此类。“田赛”和“径赛”合称为田径运动。田径运动项目分为径赛、田赛、公路赛跑、竞走、和越野赛跑五项。田径运动是比速度、比高度、比远度的项目，要求运动员在短时间内表现出最大的速度与力量，或在较长时间内持续不断地工作，运动强度大，比赛紧张激烈、竞争性强。田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。田径运动的发展，是与人类的进步分不开的。原始人类在同大自然作斗争、求生存中，逐步掌握了快速奔跑、敏捷跳跃和准确投掷的技能。为掌握和提高这些技能而在生活中经常重复这些动作，这就是最初形成田径运动的因素。由于战争，跑、跳、投等生活技能又同军事发生了联系，军事训练中包含着跑、跳、投等身体技能的练习，这是产生田径运动的另一种因素。

随着社会的进步，娱乐性体育活动广泛地开展起来，有时还进行自发的较量比赛，如工匠掷铁锤，牧羊人跳跃羊圈、栅栏以比赛速度和灵巧等。当时虽没有统一规则和器材，也没有记录，但这是田径运动项目的萌芽。

1.2“古代奥林匹克运动会”

------田径竞技运动的初始阶段据史料记载，公元776年在希腊奥林匹亚村举行了第一届古代奥林匹克运动会，并规定每4年举行1次。最初运动会上的比赛项目只有短跑一项（距离约192.5米），以后才逐步增加了长跑、跳远、掷铁饼、掷标枪等比赛项目。这就是田径竞赛运动的初始时期。但是，人们主要还是将走、跳、投等身体练习作为强身健体的手段，进行身体训练和军事训练。在希腊的山岩上，就刻着：“你想健壮吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”的格言。我国春秋战国时期和以后历代统治者都把走、跑、跳、投作为选择士兵和训练士兵的重要内容。可见，健身的目的是十分明确的。1.3现代奥林匹克运动会

------田径运动的新的里程碑公元394年，古代奥林匹克运动会被罗马皇帝狄奥西多废止，1896年，经法国教育家皮埃尔德·顾拜旦倡议，召开了以田径运动竞赛为主要内容的第一届现代奥运会，仍规定每四年举行1次，使田径竞技运动得以迅速发展，所以现代奥运会是田径竞技运动发展的新的里程碑。到目前为止，现代奥运会已举办了28届，田径竞赛项目由第一届的男子11项（无女子项目）发展到第二十八届男子24项和女子19项。1912年7月17日在斯德哥尔摩成立了国际业余田径联合会（简称国际田联IAAF）总部设在伦敦。“国际田联”的成立，对田径竞技运动的发展起到了积极的推动作用。在田径竞技运动发展的同时，田径健身运动也得到了广泛的开展，在世界各国的学校体育和群众体育中，田径被广泛地作为锻炼身体的主要手段。二、田径运动的竞赛规则2.1比赛通则（田径场地、取消比赛资格、抗议和上诉）2.2径赛项目规则（跑道测量、起跑、径赛、终点、记时、跨栏跑、接力赛跑）2.3田赛项目规则（跳高、跳远、三级跳远、推铅球、铁饼、掷标枪）在国际赛事中，所有400米及以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位(Onyourmarks)’及‘预备(Set)’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格。

400米以上的竞赛项目，口令只有‘各就位’，当所有参赛者均准备妥当及静止后，便可鸣枪开始比赛。

径赛在划分线道进行的径赛项目或其部分中，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会被取消资格。在任何径赛项目中，若冲撞、突然切入或阻碍其他参赛者，亦会被取消资格。反过来说，若任何参赛者被推或迫离指定之赛道，只要未获得实际利益，不必取消其参赛资格。同样情况，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出