【精品课件】 高中体育与健康人教版全一册 新兴运动项目 课件1.pptVIP

高中体育与健康人教版人教版全一册7.7新兴运动项目思考题选择营地首先要考虑的是什么？野外露营你会带些什么东西？营地的选择与建设露营的营地纪律野外露营装备清单营地的选择▲水源补给▲营地平整▲背风背阴▲远离危险不适合做营地的地方(1)、河滩上或者河谷中央——放水或者取水不方便山洪

(2)、河流转弯处的内侧——洪水

(3)、山顶迎风面——风大、取水不方便

(4)、谷底低洼处——潮湿、落石

(5)、枯木或者蜂巢底下——落木、野蜂袭击

(6)、动物觅水点——动物骚扰营地的建设帐篷露营区用火就餐区取水用水区卫生区营地纪律1、帐篷搭建时帐篷进出口必须处于关闭状态。2、进帐篷休息时把登山徒步鞋鞋尖向外摆放好，除夜晚露营所需要的睡袋枕头等物外，其他的物品必须收拾整齐放于背包里，摆放在帐篷出口的外帐帐檐里。3、进帐篷睡觉前，养成良好习惯，把头灯放在身边随手可取的位置，匕首压在枕头底下。4、严格按照领队安排的作息时间值夜与休息。5、晚上(包括值夜交班时)在没有轻声唤醒帐篷内休息的队友前，不允许拉开队友的帐篷。6、原则上把能力比较差的队员尽量安排在帐篷区的中心位置。搭建帐篷（１）取出帐篷，铺开，四人分立于四角，两人联结并推送帐篷杆，两人在对角线方向负责疏导。当帐篷杆两边外露长度相等时（约一节半）四人同时用力，撑起帐篷，将帐篷杆插入内孔中，而后四人逐各打地钉。（２）搭防雨布：将防雨布的门与帐篷门对正，四人同时拉住拉环，张紧防雨布，同时打地钉，然后用拉将防雨布向外拉紧，保证防雨布与帐篷之间留有空气层，起到防雨、保暖的作用。（３）将帐篷门窗拉上，防止蚊虫和沙尘进入。篝火1、取火火柴的使用使用凸透镜击石取火★：撤离时，应将篝火彻底熄灭，特别是春秋季节在林区和草原应更注意，以免引起火灾。电池生火弓钻取火藤条取火2、搭建篝火水源水的寻找水的净化提醒注意的是，在饮水紧缺的情况下，一定要合理安排饮用水，不要为一时口渴而狂饮。如果一次喝个够，身体会将吸收后多余的水份排泄掉，这样就会白白浪费很多的水。一次只喝一两口，然后含大口中慢慢咽下，过一会儿感觉到口渴时再喝一口，慢慢地咽下，这样重复饮水，既可使身体将喝下去的水充分吸收，又可解决口舌咽喉的干燥。一标准水壶(0-9）水量，运用正确的饮水方法，可使一个单兵在运动中坚持6～8小时，甚至更长些。