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原地推铅球教案高一上学期体育与健康人教版.docxVIP

原地推铅球教案高一上学期体育与健康人教版.docx

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    高中原地推铅球身体素质练习

    教学目标

    知识目标：学生能说出推铅球的方法和动作要领。

    能力目标：学生能完成推铅球动作，上下肢协调用力。

    情感目标：学生能主动参与练习，培养学生自觉刻苦锻炼的良好习惯。

    二、本课的教学重难点:

    重点:正确的发力顺序和出手角度

    难点:全身的协调发力和出手速度

    三、教学过程

    （一）开始部分

    课堂常规

    1.体育委员集合整队，清点人数

    2.师生问好

    3.宣布本节课任务及安全要求

    4.检查着装

    要求·：快、静、齐

    （二）热身环节

    A、慢跑田径场2圈

    B、热身操

    1.头部运动2.扩胸运动

    3.胯下击掌

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