快乐假期从“心”开始课件高中寒假主题班会_3.pptx

心理健康主题班会快乐假期，从“心”开始主讲人：前言介绍PrefaceIntroduction?随着新的一年的到来，寒假也即将来临。放假期间，同学们不仅要做好身体状态的调整，也要注意自己的心理状态。在假期里面，我们要警惕什么心理问题的出现呢？1.假期综合征中学生的适应能力及自我调节能力还不够健全，随着寒假的到来，有规律的生活作息被打乱，很多学生失去目标和动力，整天玩耍、看电视、上网，引发了假期综合征，出现自卑、抑郁、焦虑不安等心理问题。2.网络依赖由于平时课业繁忙，家长体谅孩子的辛苦，因而假期就容易放松了对孩子的监督。这时，很多学生沉迷于网络世界，和现实社会脱节严重，出现社会适应不良的