田径-蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术教案.docVIP

?一、教学目标：

1.让学生掌握田径蹲踞式起跑的基本姿势和技巧。

2.培养学生起跑后的加速跑能力，提高田径运动水平。

3.培养学生团队合作精神和积极参与体育锻炼的兴趣。

二、教学内容：

1.蹲踞式起跑姿势的正确摆放。

2.起跑后的加速跑动作要领。

3.起跑和加速跑的练习方法。

三、教学重点与难点：

1.教学重点：蹲踞式起跑姿势的正确摆放，起跑后的加速跑动作要领。

2.教学难点：起跑后的加速跑技巧，如何协调身体各部位。

四、教学资源：

1.田径跑道。

2.起跑线。

3.教练员。

4.学生。

五、教学过程：

1.准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生充分放松身体。

2.技术讲解与示范：教练员讲解蹲踞式起跑的基本姿势和技巧，并进行示范。学生认真观察，了解起跑后的加速跑动作要领。

3.实践练习：学生分组进行实践练习，教练员巡回指导。让学生练习正确的蹲踞式起跑姿势，进行起跑后的加速跑练习。

4.集体练习：教练员组织学生进行集体练习，让学生在实际比赛中感受蹲踞式起跑和加速跑的应用。

6.课后作业：学生回家后，观看有关田径蹲踞式起跑和加速跑的教学视频，加深对技术要领的理解。

六、教学评估：

1.学生掌握蹲踞式起跑姿势和起跑后加速跑技术的程度。

2.学生参与练习的积极性和态度。

3.学生团队协作和沟通能力的发展。

七、教学策略：

1.