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天热就不了吗?
别用“天气热”作为不想去的借口,其实只是你懒而已。亲,这样可不行哦~长期不运
动会导致身体素质变差。多多,出点汗对身体也好,还能排毒哟!夏季天气好火辣辣的,
可以选择一些轻松的哦。
散步这个最简单的,尤其是夏季,很多人都不愿意动弹,其实,迈开双腿,你就自然融入了
大军。走路是夏季最好的有氧,饭后去走一走,既能又能
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