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远近训练操作详解远近训练原理：

长期以来，眼科学者认为，睫状肌是接受自主神经(即植物神经)中枢刺激，发生反射运动的。就是说，睫状肌属于不随意运动肌，不受人们的意志支配，不能人为地运动或锻炼。所以眼科医生认为，由于睫状肌异常紧张而造成的近视是无法医治的。可是，最近的生理学者和解剖学者经过反复的动物试验，提出了睫状肌是受大脑的新皮质和边缘皮质区支配的见解。即使作用很微弱，近视者也可以靠自己的主观意识来支配睫状肌，只要睫状肌能稍微动起来，通过反复努力，就能使睫状肌方式，恢复视力。就象运动员靠体育运动锻炼身体一样，近视者也能靠锻炼睫状肌来恢复视力。

远近训练的功能

能增强睫状肌与晶体的调节功能，改善近视、轴性近视操作方法：

在五米或更远处，光线充足的地方挂一张视力表（视力表挂的高度为视标1.0与孩子的眼睛平行），近视者面向视力表距离5米以外。用睛博士训练用遮掩板先遮盖左眼，用右眼做训练，然后遮盖右眼，用左眼训练。训练时，孩子瞪大眼睛凝神平视看视力表，切勿歪头，眯眼。

操作程序：

先点睛博士HA修复液——艾灸——远近训练，艾灸也可选择在远近训练之后做，程序：点睛博士HA修复液——贴眼贴——远近训练——艾灸

训练方法：

家长用深颜色笔或筷子等，从0.1视标开始指示，让孩子眼睛跟随指示分辨方向，一直训练到孩子基础视力下2-3行，例如孩子基础视力为0.