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学习心理健康知识心得体会

学习心理健康知识心得体会范文（精选19篇）

我们得到了一些心得体会以后，马上将其记录下来，这样有利于

我们不断提升自我。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小

编精心整理的学习心理健康知识心得体会范文（精选19篇），欢迎大

家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学习心理健康知识心得体会1

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它

帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了

自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，

通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，

通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要

规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的

事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生

如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，

理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现

的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，

到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。

这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认

真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现

了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧

咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理

想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，

规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，

也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，

而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了

一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮

了道路。

学习心理健康知识心得体会2

心理障碍是越来越沉重的话题，新时期。根据世界卫生组织最近

进行的调查研究结果，一组沉甸甸的数字表明：全世界范围内患有心

理障碍的人数占人口的12%更有上升的趋势，那麽，处在新时期的护

士群体，尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、愤

怒的环境氛围中，如何做到不被不良环境同化，保持自身的健康心理，

更好地服务于精神疾病患者，也是精神科护士必须学习的内容。

1、正确认识心理障碍

心理障碍一般是指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以至其

行为后果对本人或社会是不适宜的。一般人认为心理障碍是对刺激反

应的一种异常表现。

2、掌握维护健康心理的要素

随着医学模式的转变，健康有了新的概念。世界卫生组织自信对

健康的定义为：健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还要有完整

的生理、心理状态和社会适应能力。即是，心理的健康和身体的健康

同等重要。心理健康有如下要求：智力正常。自我安全感。切合实际。

乐观的生活态度。和谐的人际关系。思想与行动协调统一。

3、注意给健康心理添加“营养素”

现代物质文明的进步，人们十分注意膳食的合理搭配，以吸取各

种营养素，而却忽略了心理健康其实也需要添加“营养素”。自信可

使我们变得坚强，不惧困难、积极向上，有勇气接受挑战和解决问题。

护理事业的迅猛发展，许多护理工作方法函待改革、更新，社会对精

神科医护人员不理解，甚至对其怀有歧视，造成从事精神科的医护人

员有心理压力，得不到社会和家人的支持，但只要我们有信心，就有

勇气和能力面对挑战

学习心理健康知识心得体会3

过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理

健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，

还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，

教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受

到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气

氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生

关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实

践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

最近参加了市中小学教师健康教育培训，受益匪浅,感受颇多。先

听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心理

学。她们