骑乘安全注意.doc

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目录

骑马人文地质旅游的意义2

为什么要正规学习3

骑乘安全注意6

上马步骤11

马背上,人使如何给马传达指令的？13

握缰方法14

确保安全的四个秘诀17

野外骑乘注意事项17

如何降低骑马的消费20

如何开始正规系统的马术学习21

我们为什么会热爱马术运动和骑马旅游探险？

人类密集的地方有风景吗？刻意雕琢的地方是风景吗？

孤旷绝美的风景往往在人迹罕至的地方,车轮与双脚难以到达。只有马儿能承载着我们零距离与原始自然接触，与原生态的文化接触。

骑马人文地质旅游的意义

开阔视野：读万卷书，行万里路,听八面风，解古今变

陶冶性情：马，兽中之君子也。骑马者,结交君子也。豪爽，真诚，勇敢,进取，为其德也。

强健身体：活动筋骨,调节内脏，全身有氧运动；风霜雨雪，酷暑严寒,户外积极休息。

交朋识友：物以类聚，人以群分；在野外极限和困难环境下,从互助中了解彼此，建立友谊，认识豪爽的朋友，建立真诚的友谊。

回归自然:让神经强健，让心情归零，法自然之道，处人际之事。找寻自然、动物和人际的默契。

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现代医学证明了:

骑马是主动运动加被动运动，骑马十分钟，等于按摩十小时。对于内脏器官具振动按摩之功效。促进血液循环，以及新陈代谢。可自然消耗身体多余热量，兼具运动健身之功效.

骑马对颈椎和腰椎疾病有独到疗效，有效治疗“办公室综合症”。

骑马能够减肥塑身，消除小腹赘肉、美化臀部曲线及纤细小腿之特殊作用。是欧洲贵族女性保持身材的秘方。

骑马治疗高血脂、高血压、糖尿病和前列腺炎，这是被国外专家临床证实的。

骑马能有效改善男性和女性性功能.

纵马狂奔的速度感所产生的啡呔类物质会让人产生强烈的欣快感，对解除都市人群的精神压力又直接效果。

骑马不但能令身体健康，也能使思路开阔。骑半小时马，不亚于一场热身的球赛。马的嘶鸣,生机勃发；马的迅跑，燃烧激情；“嗒嗒”蹄声，敲响心音。

历史证明，马背民族强健的身体和进取性格，来源于骑马运动，骑马直接作用于人的身体和心智。

详细医学论著文章请参见中国马术网

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安全是最大的问题正规学习是绝对必要的

据不安全统计，每年有百万人次到北京周边的草原旅游骑乘，骑马爱好者每年以50%以上的速度增长.目前由于缺乏正规教练和安全防护，大量的骑马接受的是当地农民的马术启蒙教育,伤亡事故不断，在规范性和安全性方面，存在严重问题。

问题：1、上马时，你佩戴了马术头盔了吗?

2、上马前，你检查了鞍具笼头的绳扣了吗？

3、你骑马的姿势是躬着腰、抬着屁股和手抓铁环了吗？

4、马要是狂奔,勒不停，你该怎么办?

……

如果你不清楚，你知道后果会有多么严重吗？

请往下看这些基础入门常识吧。

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马术，贵族运动

奥运会中唯一的有动物参加的竞赛项目

奥运会中唯一男女不分组的竞赛项目

马术价值-—现代健康娱乐价值

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正规马场马术，是开启马背健康生活的钥匙

骑马旅游探险，是感受马背快乐人生的秘方

我们现在开始吧

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骑乘安全注意：

服装穿戴:

头盔（必须）：头部最容易受伤，受伤往往就是严