11个月宝宝一天吃几顿11个月宝宝食谱时间表.docx

PAGE3

PAGE3/3

来源网络整理，仅作为学习参考

11个月宝宝一天吃几顿，11个月宝宝食谱时间表

宝宝11个月，以后快一岁了，每天给宝宝喝三次奶粉就可以了，别的就给宝宝吃饭，不要给宝宝吃太多的零食什么的，慢慢的减少奶粉的量，过渡到以吃饭为主。

十一个月的孩子一天吃多少顿？

一、断母乳，用主食代替母乳。十一个月宝宝除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心，用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。

二、用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。

三、增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主，而且宝宝能吃完一小碗，此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭，让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃，

而且消化良好，可逐渐增加。

四、十一个月的宝宝吃多少的食谱的安排可参照如下标准制定：早上7点：牛奶180毫升，面包两块（10厘米见方）

上午9点：开水100毫升，饼干两块

中午11点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜下午3点：牛奶180毫升，小点心1个，水果下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜

晚上9点：鲜牛奶100毫升》》让孩子远离便秘肠胃健康的好方

法

中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。

夜里不要喂夜奶，那样不利宝宝生长发育，晚上要安稳的睡10个小时。