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瑜伽是什么？

瑜伽是印度古代六大正统哲学派别之一，以此来体验认知神。

瑜伽是印度教哲们通过掌控心灵、调息入定、运行躯体筋骨网络以及手势甚至咒语等综合手段达到自我精神与神的神秘合一，是得到精神解脱的主要方法。——《大百科》对心的变化的抑制——《瑜伽经》

当感官静止，精神休息，心智不再摇摆不定，这种对感官和精神的稳定控制就叫做瑜伽。—《加德奥义书》

着地去履行责任，放弃对成败的一切执着，这样的心意平衡就叫做瑜伽——《博伽梵歌》

瑜伽的含义

瑜伽是梵文YOGA一词的音译，这个词的词根是“yuj”，原意为（给牛马）上轭；相连、相应。中文旧译为相应、道、禅等。YOGA原意指驾驭马匹，后来转译为控制感官。后引申出联系、结合、和谐等涵义。

自我（atman）和原始动因（theOriginalCause）的结合或一致。自我指人这个主体，原始动因指宇宙乾坤、大自然与天地万物的创造者等泛意等起因和运行规律。（哲学定义）

瑜伽运动是什么

瑜伽作为一种身体运动，把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（冥想入静），运用意识对机体进行自我调节，以达到身心健康的目的。

瑜伽来自于哪里？

瑜伽产生及萌芽阶段（公元前三千年至公元前八世纪）

韦达时期——瑜伽体系形成阶段（公元前七世纪至公元前五世纪）

瑜伽体系完善阶段（公元前四世纪至公元二世纪）

近现代瑜伽发展传播阶段至今