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冬季安全知识
冬季平安学问(一):
防寒保暖,预防感冒
进入冬季,气温较低,是感冒病症的高发季节,尤其是学校生体质较弱,自身的防备系统还不健全,应更加留意防寒保暖,预防感冒。
1.关注天气变化,遇到降温要提前做好防寒保暖预备,出门时要适当多加衣物,有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。
2.适当增加运动量,加强身体熬炼,增加自身反抗力。在运动后很多同学都会消失身体发热现象,这时必需不能图一时舒适,随便脱掉衣服。
3.一旦发觉感冒症状,要准时就诊,听从医嘱,按时吃药,不要拖延。
课间活动,平安嬉戏
1.课间可适当开展一些有益的健身运动,如跳绳、踢毽子
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