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第二章人体工程学基础知识一、运动系统运动系统是人体完成各种动作的器官系统。由骨、关节和肌肉组成。全身的骨头通过关节相连构成骨骼系统。骨头在肌肉收缩或舒张力度作用下,绕关节作旋转运动而完成各种动作。1、骨骼骨骼是人体的支架,人体中有206块骨头,分为躯干骨、上肢骨、下肢骨和颅骨4部分,占人体重量的60%。骨骼除具有完成动作的功能外,还有支撑身体,保护内脏、脑及骨髓造血的功能。在人体骨骼系统中,脊柱非常重要,脊柱由26-33个脊柱骨组成,其中颈椎骨7块,胸椎12块,腰椎5块,骶椎1-5块,尾椎1-4块。2、肌肉肌肉组织分为骨骼肌,心肌和平滑肌。骨骼肌有两种作用:一是静力作用,保持一种静态平衡,比如维持站立姿势;二是动力作用,肌肉的收缩与舒张产生哭、笑、走、跑等动作。肌力:肌力是由肌肉收缩而产生的。影响肌力大小的因素:单根肌纤维的收缩大小肌纤维的数量和体积肌肉收缩前的初长度中枢神经的兴奋状态性别、年龄、健康状况2、肌肉肌肉疲劳:产生原因肌肉负荷过大负荷时间过长肌肉的血液循环不良疲劳主要特征:疲劳通过机体的活动产生,通过休息可以减轻或消失。人体的耐疲劳能力可以通过疲劳和恢复的重复交替而提高。人体能量消耗越多,疲劳产生和发展得越快。疲劳有一定限度,超过限度就会损伤人的肌力。3、关节和韧带关节是人体杠杆的重要链接方式和链接结构。关节的主要结构包括关节面、关节囊和关节腔三部分。在关节的内外还有一些韧带帮助维持关节的稳定性和防止关节异常活动,韧带主要起到是辅助和保护的作用。
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