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第22课健康饮食与营养搭配目录课程背景与目标健康饮食知识普及营养搭配技巧与方法家庭健康饮食计划制定校园健康饮食推广活动策划总结回顾与展望未来课程背景与目标01健康饮食是维持身体健康的基础，能够提供人体所需的营养素，预防疾病的发生。维持身体健康促进生长发育提高学习效率对于青少年来说，健康饮食尤为重要，能够提供足够的能量和营养素，促进生长发育。合理的饮食搭配能够改善学生的营养状况，提高学习效率和精神状态。030201健康饮食重要性合理搭配各类食物，确保摄入足够的能量、蛋白质、
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