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第一章心理卫生与心理辅导概述

第一节心理卫生与心理辅导

心理活动或心理现象心理状态、心理过程和个性心理

1.心理：也可称为，可分为三大部分。

2.心理卫生：以达到人“心理健康”这一状态为目标的过程，包含了达成这一目标涉及的各种措施。

3.心理卫生研究对象：既包括心理健康良好的人，也包括心理健康水平不良的人。

4.心理卫生的基本任务：预防和矫正心理问题和精神障碍、维护和增进心理健康。

5.保持心理卫生的原则：自我意识良好、社会功能良好、人际关系良好。

1.心理辅导：是一种以心理学理论为基础，以增进所有个体或团体的心理健康、福祉、职业等发展为目的的专业性助人活动。

2.心理辅导的基本任务：帮助被辅导者解决心理上面临的困难，陪伴他们成长，给与他们支持，增加他们心理能量。

3.心理辅导的特征：（1）是一项专业性很强的助人活动；（2）建立在人际交往上的工作；（3）是一项助人自助的工作；（4）以语言

为基本工作方式的助人活动。

4.心理辅导的原则：保密原则，保密例外原则，自愿原则，发展性原则，系统性原则，整体性原则。

5.心理辅导的模式主要有：医学治疗模式，咨询辅导模式，社会影响模式。

6.心理卫生、心理辅导、心理健康三者关系：心理卫生是预防和矫正心理问题和精神障碍、维护和增进心理健康为目的并采取的一系列

措施的过程；心理辅导心理卫生中最为重要的，带有专业色彩的途径和方法；心理健康是一种状态。三者既有区别又有联系。

第二节心理卫生与心理辅导的起源

1.现代心理卫生是由菲利普.比尔内开启的，发过著名的精神病学家。威廉.斯威策提出了心理卫生这个术语。美国的比尔斯开启了现代心

理卫生运动，创立了美国第一个心理卫生诊所。

第三节心理卫生与心理辅导的目的与意义

2.心理卫生与心理辅导的目的：预防与矫治心理问题（最根本目的），维护和促进心理健康。

3.心理卫生与心理辅导的意义：

个体：（1）帮助患有心理问题和精神障碍的人解除心理上的痛苦，重新获得心理上的平衡，达到心理健康的状态。

（2）帮助普通群体维护和促进心理健康，获得更好的心理状态。

（3）帮助人们缓解和预防生理上的疾病。

家庭：（1）帮助某一家庭成员，间接减轻整个家庭感受到的压力。

（2）帮助整个家庭恢复健康的状态。

（3）维护和促进家庭系统正常运转。

社会：减少自杀等、使整个社会正常运转，综合国力提升。

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第二章心理健康概述

第一节心理健康概念与标准

1.健康：是一种生理、心理和社会适应都臻于完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

2.心理健康：在没有心理问题困扰的基础之上，个体内部协调和外部适应相统一且持续积极发展的一种良好状态。

3.病与非病三原则：1.主观世界与客观世界相统一；2.精神活动内在协调3.个性相对稳定。

4.心理健康标准：1.智力发展正常2.情绪稳定乐观3.意志品质健全4.人格完整独立5.人际关系和谐6.情感反应适度7.社会适应良好

8.心理行为符合年龄特征。

A.并不需要时时刻刻达到心理健康标准;B心理健康是一个动态变化的过程C.心理健康条目多，但，是一个有机整体，任何一个要素储

问题都会造成心理健康损害，引起整体功能失调；D.心理健康标准是一个发展的、文化的概念。

第二节精神阻碍与危机干预

1.精神障碍：是一种综合征，其特征表现为个体的认知、情绪调节或行为方面有临床意义的功能紊乱，它反映了精神功能潜在的心理、

生理或发展过程中的异常。

2.焦虑：是一种内心紧张不安、预感到将要发生某种不利情况而又难以应付的不愉快情绪。

特点：1.不快、痛苦的情绪状态2.指向未来，即将到来3.实际上并没有任何的威胁，正常标准来看，焦虑的事件与焦虑的严重程度

不符。4.有躯体不适

常见的焦虑包括：分离焦虑障碍、特定恐怖症、惊恐障碍、社交焦虑障碍、广泛性焦