网球基本理论知识(1-7节).docx

第五章网球根本理论学问

课型 授课、案例分析

第一节网球技术的根本原则其次节网球技术的评定标准

教材内容

第三节网球运动的击球原理第四节击球的动作构造

第一部区分证地分析了网球技术的根本原则；其次局部对网球技术的评定标准作了分析；第三局部从击球的弧线、击球的速度、击球的力气、击球的落点、击球的旋转五个方面说明白网球运动击球的根本原理；第四局部表达了击球的动作结

教学目标 构；

了解、学习网球技术的根本原则；

把握网球技术的评定标准；

学习和把握网球运动击球的根本原理；

了解和把握击球的动作构造；

教学重点教学难点教学关键点教学方法课时安排

教学辅件

网球技术的根本原则、网球技术的评定标准网球运动击球的根本原理

网球技术根本原则之间的关系、击球动作构造之间的内在联系引导探讨法、讲解法、归纳总结法、案例分析法。

2课时

WORD；2～3个案例分析；

第五章网球根本理论学问

理论源于实践，却又高于实践，但最终要为实践效劳。网球理论来源于网球运动，它提醒了网球运动中的最根本的运动规律，标准我们的网球术语，为网球的教学和训练供给有力的理论支持，并指导网球的教学和训练。

第一节网球技术的根本原则

所谓网球技术根本原则就是指各种网球技术共同的、根本的或起码的动身点与要求。在现代的网球运动中，其技术多种多样，而每个运发动技术特点又各自有异，但究其实质，但凡在竞赛中有有用价值的技术，无不同时具备稳定性和威逼性。

稳定性，是指自己击球不失误。即依据网球的竞赛规章要求，当对方合法发球或合法还击以后，己方必需击球，并使球直接越过〔或绕过〕球网，然后落在对方的场地内。

威逼性，是指合法击过去的球要给对方造成威逼或让对方失误。稳定性和威逼性是不能孤立存在的。击球没有稳定性，球的威逼

性就无从谈起；而击的球仅仅符合要求，给对方一点威逼也没有，击球的稳定性也就失去了实际价值。

击球的稳定性和威逼性是一对冲突的两个方面，就一般而言，击球的威逼性是冲突的主要方向。在现代网球运动中，单纯靠稳定性想

获得竞赛的根本成功，是根本不行能的。因此，我们要对稳定性和威逼性进展全面深刻的生疏：在个人技术提高的过程中，首先要不断提高击球的稳定性，在稳定性的根底卜，再提高击球的威逼性；在不断提高击球威逼性的带动下，击球的稳定性亦得到相应的提高。哪项技术最擅长将击球的稳定性和威逼性协调统一起来，哪项技术就最先进；哪位运发动擅长把击球的稳定性和威逼性相结合，哪位运发动的技术水平就越高。

稳定性和威逼性在肯定条件下是可以相互转化的。假设自已击球的威逼性大，对方回球的威逼性相对就小了，甚至回球失误。这样，自己即可削减失误，威逼性就转化为稳定性了，假设自己击球不失误，对方失误的时机就多，稳定性就转化为威逼性。

稳定性和威逼性是网球技术的根本原则。要提高击球的稳定性，就需争论击球的孤线；要提高击球的威逼性就要分析击球的速度、力气、旋转、落点、角度和深度。总之，我们在争论和运用这一根本原则时，应自觉地运用对立统一的规章，切忌用静止、孤立、片面或确定观点去对待，更好地为实践效劳。

其次节网球技术的评定标准

运动技术是体育工程技术动作的名称，评定运动技术的标准是实效性和经济性，而这两者之间有着亲热联系。

击球动作是网球运动中的主要运动技术，对每次击球动作的好坏，也应当从实效性和经济性来评定。

所谓实效性是指完成动作时能够发挥出最大力量，产生最大作用，获得最正确效果。因此，我们在评价技术动作时，不要只看动作的外观。一些看似僵硬、不协调的动作说不定就符合某个运发动的技术动作特点，这个技术动作用在他身上就能产牛最大的击球效果。经济性是指完成动作时能够合理地运用体力，既获得最正确效果，又节约身体的能量。运动技术是否合理是有客观标准的，合理的运动技术不管在动作的形式上和内容上都应当符合运动力学、人体解剖学以及运动生理学等方面的要求。有关网球技术中的生物力学分析，我们将在现代网球技术一章中作具体的论述。

第三节网球运动的击球原理

一、击球的弧线

〔一〕击球的弧线

出手弧线球自击球员的球拍击出，到落在对方场区为止的飞行弧线，见图5～1。它包括：弧高、打出距离、弧线弯曲度和弧线方向。

弧高：弧线顶点至地面的垂直距离，可用H表示。

打出距离：击球点在地面上的投影至球落地点的直线距离。可用L表示。

弧线弯曲度：弧线弯曲的程度，它与弧高成正比，与打出距离成反比。如：一个球的弧线很高．打出距离很短，此球的弧线弯曲就肯定很大。

弧线方向：主要指向左、右的方向〔以击球员为准〕。

弹起弧线 球从对方场区地面弹起直至遇到其他物体(如球拍、地面。拦网等)为止的这段飞行弧线。它由弧高、弹起距离和方向等几局部组成。其中的方向，包括前、后、左、右。由于在网球运动中，双方运发动是对面站立