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七年级体育教学计划

一、学情分析

七年级为新招收学生，体育基础差，水平参差不齐，基本体育常识匮乏，技能薄弱，但学生身体健康活泼，无运动技能障碍。这个年龄段学生喜欢跑、跳、追逐等大肌肉活动，但动作显的僵硬呆板，需在今后的体育活动中进一步锻炼。

二、指导思想

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

2、激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。

3、重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

4、充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。

三、教学目标

1、知道合理安排锻炼时间及其意义，积极参与《体育与健康》课的学习，形成积极的态度和行为。

2、完成和基本掌握武术操，学会基本足球技术，结合游戏等多种形式获得应用技能，区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。

3、在小学的体育基础上，通过各种练习手段，发展速度与灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和机能发展的益处。

4、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊与自信，积极进取，培养坚强意志。

5、建立个人与群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴合理分配角色，协调配合，共同完成任务。

四、运动参与

1、积极参加课外体育活动，懂得体育的锻炼方法。

2、用安全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好，提高自学自练和自我保健能力。

3、根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。

五、教学内容

1、体育课常规（队形变换、跑操）

2、武术操--英雄少年

3、拔河练习

4、足球基本技术

教学重点：以足球的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。

5、素质与技能练习

六、教学进度与安排（见附表）教学内容

第1节

队列队形：体育课常规教学第2节

队列队形：体育课常规教学第1节

队列队形：跑操第2节

队列队形：跑操第1节

武术--开步冲拳第2节

武术--并步亮掌第1节

武术操--复习第2节

武术--斜拍脚第1节

武术--马步贯拳第2节

武术操--复习

第1节

武术操--马步双劈第2节

武术--虚步插掌第1节

武术操--复习第2节

武术操--歇步冲拳第1节

武术操--蹬脚冲拳第2节

武术操--马步双击第1节

武术操--配音乐复习第2节

武术操--配音乐复习第1节

武术操--配音乐复习第2节

武术操--配音乐复习十一周

第1节

拔河练习-合班第2节

足球--脚内侧踢球十二周

第1节

青春期保健知识（合班理论课）第2节

足球--脚背内侧传接球十三周

第1节

拔河对抗赛-合班第2节

足球--球感练习十四周

第1节短跑-合班第2节

足球--运球练习十五周

第1节

足球--运球练习第2节

柔韧练习-合班十六周

第1节

足球--长传球练习第2节

实心球-合班十七周

第1节

中国与奥林匹克运动（合班理论课）第2节

足球--假动作十八周

第1节

足球--头顶球第2节

足球--战术学习（合班）十九周

第1节

足球--长传球学习第2节

立定跳远-合班二十周

第1节

足球常识（合班理论课）第2节

足球--对抗比赛（合班）二十一周

第1节

足球--综合练习第2节

足球--对抗比赛（合班）