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内部谈话的控制

我是对的吗？我真的是对的吗？口才内部失败谈话导致自我挫败和牺牲者心态。这种状态必须停止。要让口才力量性谈话进入你的心灵。从今天开始，重新编码你的心灵，让你过伟大的生活，过健康的生活。口才自我内心经常自己与自己进行一些交谈，给自己一些评价，对自己进行激励。自我交谈不断在内心肯定自己的一切，可能是建立自信心最重要的关键。我们需要刷新过去，创造一个伟大的未来。口才我们应该感到更完善，更可爱，口才更和谐，更快乐。

“做不成的”、“很危险的”、“不可能”。“我为什么这么倒霉？”“我不够好”“我没有准备好。”“我永远不会出人头地”。。。

迅速发展的时代，人们衡量一切都以物质为标准，自我生命变得非常盲目，缺少对自我内心世界的认知。许多人有这种内部的失败性谈话。打击着他们的信心，毁灭着他们的自尊。这种内部失败性谈话剥夺他们的快乐，抢夺了他们的利益。这些内部谈话应该停止。积极的自我谈话，会给自己带来快乐和成功；消极的自我谈话，必然形成痛苦和失败。

你看，有许多人，他们的环境中没有给他们鼓励和他们所渴望的同意。他们工作做好后没有人拍拍他们的后背称赞他们的成就。他们只会得到批评，很少得到认同。这些人长期缺乏鼓励，缺乏爱和认同，留下自尊的空白。没有人生来就缺乏安全感，内心满是愤怒、无聊或抑郁。无助是生活中习得的，现实中的人需要不断地克服这种自然的沮丧倾向，要不断注入新的能量。人们生来需要来自别人的和自己的鼓励。

如果没有人告诉他们，说他们是伟大的，特别的，有才能的，他们就难以找到成就感和价值感。许多人难以表扬他们自己，做好了工作也不习惯祝贺自己。我也曾经受到过这样的挑战。如果我们的内心充满了这种“内部失败性的谈话”你看结果会怎么样呢，一般而言是相当可怜的。这种情况应该停止。

我们应该用力量性的谈话替代内部失败谈话。我们应该用成功者生活对我们自己进行重新编程。你应该对自己有更好的感觉。你应该有更好的支持。

每当我们遇到挑战性的事情，我们内心就开始进行自我谈话。参加一场比赛、出席一场演出、开展一项冒险活动，都会激活内心信念审视的对话活动。自我谈话时时刻刻评议着我们生活，人类的认知本质上是来自文字，文字启动内心想像的层面，触动我们的情绪与感觉。这些内部谈话往往涉及到自已当下的状态，事情进展的可能性，自我应对的能力等等内容。有些对话支持自己做某个选择，有些对话限制自己做某个选择。而限制性的谈话往往比较多，这种限制性内部谈话

主要是保护自己。而这种对话会直接影响我们当下的状态。