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?战胜挫折
一、教学目标：
1.让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2.培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3.引导学生通过心理调适，增强抗挫折能力。
二、教学重点：
1.挫折的定义及其影响。
2.应对挫折的积极策略。
3.心理调适的方法。
三、教学难点：
1.如何引导学生正确看待挫折。
2.如何培养学生抗挫折的能力。
四、教学方法：
1.讲座法：讲解挫折的定义、影响及应对策略。
2.案例分析法：分析成功人士面对挫折的故事，引导学生学习其应对方法。
3.讨论法：分组讨论，分享彼此面对挫折的经历和应对方法。
4.实践操作法：指导学生运用心理调适方法，增强抗挫折能力。
五、教学准备：
1.PPT课件：包括挫折的定义、影响、应对策略及心理调适方法。
2.成功人士面对挫折的案例资料。
3.讨论话题：学生分组，准备讨论面对挫折的经历和应对方法。
4.心理调适工具：如情绪日记、自我暗示等。
教案内容依次按照教学目标、教学重点、教学难点、教学方法、教学准备进行展开。每个章节都要有明确的教学内容和目标，以便于学生理解和掌握。结合案例分析和讨论，使学生能够更好地应用于实际生活中，增强抗挫折能力。
六、教学过程：
1.引入新课：通过讲解挫折的普遍性和不可避免性，引导学生正确看待挫折。
2.讲解挫折的影响：分析挫折对个人心理和行为的负面影响，以及如何应对这些影响。
3.分享成功案例：介绍一些成功人士面对挫折的故事，引导学生学习他们的应对方法。
4.分组讨论：让学生分组讨论自己面对挫折的经历和应对方法，分享彼此的体验。
5.讲解应对挫折的策略：介绍一些有效的应对挫折的策略，如积极思考、寻求支持等。
6.心理调适方法：教授一些心理调适的方法，如情绪日记、自我暗示等，帮助学生增强抗挫折能力。
七、课堂练习：
1.让学生写一篇关于自己面对挫折的经历和应对方法的短文。
2.设计一份挫折应对策略的计划，包括具体的行动步骤和目标。
八、作业布置：
1.让学生在家中尝试运用心理调适方法，记录自己的情绪变化和应对效果。
2.寻找一位成功人士的故事，分析他们面对挫折的策略，并与同学分享。
九、教学反思：
在课后对自己的教学进行反思，考虑学生的反馈和教学效果。对教学方法和内容进行调整和改进，以提高学生的学习效果。
十、课后跟进：
在课后与学生进行交流，了解他们在课堂上所学的内容和应用情况。提供额外的辅导和支持，帮助他们克服挫折并实现自己的目标。
重点和难点解析
一、教学重点：
1.理解挫折的普遍性和不可避免性：让学生认识到每个人都会遇到挫折，挫折是成长的一部分。
2.应对挫折的积极策略：培养学生面对挫折时的积极心态，学习有效应对策略。
3.心理调适的方法：引导学生通过心理调适，增强抗挫折能力。
二、教学难点：
1.如何引导学生正确看待挫折：让学生认识到挫折是成长的机会，而不是阻碍。
2.如何培养学生抗挫折的能力：通过心理调适方法，提高学生的抗挫折能力。
三、教学方法：
1.讲座法：讲解挫折的定义、影响及应对策略。
2.案例分析法：分析成功人士面对挫折的故事，引导学生学习其应对方法。
3.讨论法：分组讨论，分享彼此面对挫折的经历和应对方法。
4.实践操作法：指导学生运用心理调适方法，增强抗挫折能力。
四、教学准备：
1.PPT课件：包括挫折的定义、影响、应对策略及心理调适方法。
2.成功人士面对挫折的案例资料。
3.讨论话题：学生分组，准备讨论面对挫折的经历和应对方法。
4.心理调适工具：如情绪日记、自我暗示等。
五、教学过程：
1.引入新课：通过讲解挫折的普遍性和不可避免性，引导学生正确看待挫折。
2.讲解挫折的影响：分析挫折对个人心理和行为的负面影响，以及如何应对这些影响。
3.分享成功案例：介绍一些成功人士面对挫折的故事，引导学生学习他们的应对方法。
4.分组讨论：让学生分组讨论自己面对挫折的经历和应对方法，分享彼此的体验。
5.讲解应对挫折的策略：介绍一些有效的应对挫折的策略，如积极思考、寻求支持等。
6.心理调适方法：教授一些心理调适的方法，如情绪日记、自我暗示等，帮助学生增强抗挫折能力。
六、教学练习：
1.让学生写一篇关于自己面对挫折的经历和应对方法的短文。
2.设计一份挫折应对策略的计划，包括具体的行动步骤和目标。
七、作业布置：
1.让学生在家中尝试运用心理调释方法，记录自己的情绪变化和应对效果。
2.寻找一位成功人士的故事，分析他们面对挫折的策略，并与同学分享。
八、教学反思：
在课后对自己的教学进行反思，考虑学生的反馈和教学效果。对教学方法和内容进行调整和改进，以提高学生的学习效果。
九、课后跟进：
在课后与学生进行交流，了解他们在课堂上所学的内
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