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拓展训练的心得体会

训练，汉语词语，拼音是xùnliàn，意思是指有打算有步骤地通过学习和辅导驾驭某种技能。有意识地使受训者发生生理反响，从而变更受训者素养、实力的活动。和教育一样，训练也是造就人的一种手段，以下是为大家整理的关于拓展训练的心得体会4篇,供大家参考选择。

拓展训练的心得体会4篇

【篇一】拓展训练的心得体会

个人拓展训练的心得体会范文20xx年4月30日上午，我们公司的员工来到风景美丽的笑翻天乐园拓展训练场地，开展了为期一天的的拓展训练。主要的培训目的为了更好的造就公司团队成员的沟通意识，理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用，团队决策实力、科学的思维方式、理解角色定位及尽职尽责的完本钱职工作的重要性。

其中最让我难忘的就是那个拓展工程——盲人方阵。

首先将成员分成两组并各选一个队长，每组安排3根4米长的绳子和相应人数的眼罩。

拓展训练规那么：全部队员先戴好眼罩，并在40分钟内，用事先打算好的绳子围成一个面积最大的正方形，全部人相对匀称地分布在这个正方形的四边。拓展训练进展过程中任何人不得摘去眼罩。

活动起先后，每组成员都麻利的把绳子连接在一起了，但难点是如何将绳子弄成正方形，全部人匀称的分布在绳子四周。这时候队长就发挥至关重要的作用，指导着大家该怎么行动，如何帮助其他成员完成任务。在带上眼罩的那刻起，只有秉着合作和信任才能完本钱次拓展训练的工程。

其中一组在训练途中有成员脱下眼罩违规，思想汇报专题造成整组成员得一起承受每人30个俯卧撑的处罚并重新起先训练。而另一组也因多头指示处在乱哄哄的状态。当大家都感觉到面临的状态不妙后都马上调整了自己的角色和心态，相互协作着在规定时间内慎重而争分夺秒的来完成训练工程。

拓展活动完毕后，各组起先回忆在活动中大家认为最困难的环节是什么?在制定方案时我们是否明确目标和规那么?在团队起先行动时我们每个人是否明确行动方案?我们为什么在方案确定之后还要争辩?也从中联想到实际生活中我们面临的许多境况是否与此时此刻的很相像，我们是如何处理的?以后该如何去应对?

而此次的盲人方阵拓展工程也让大家更深刻的了解到了团队成员之间的沟通是否充分、有效，将确定团队工作的效率。冲突和冲突的产生，时时是因为人们多以自我为中心，坚信自己正确的，而没有从别人的立场去考虑。倾听对方能理解别人，然后才能被别人理解。沟通的关键不在于向别人诉说自己的观点，而在于是否倾听别人的看法。

【篇二】拓展训练的心得体会

拓展训练的心得体会

拓展训练的心得体会1

一、信任队友，相互协作。

勇攀天梯这个工程对每一个人而言，心态比技能更重要，另外，二个人的高空合作体验是一种真正意义上的信任——把自己(的身体重心)完全交给对方!惟有如此，才能找到整体的平衡点。同时，两个人必需要彼此依靠对方的协助，才能共同攀上天梯，否那么，无论一个人的实力有多强，都无法自己完成任务。

二、没有团队意识，个人努力一切化整为零

由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。最终，我们的任务以失败告终，而从中我深刻的体会到以下几点：

(1)“凡事预那么立，不预那么废!”。做事前，做好打算，多思索，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。

(2)审时度势，从大处思索。嬉戏最终失败，最主要缘由是大家都以各个小组的利益为重，却无视了队伍的大目标。在工作中，即便我们自己再强大，假如公司实力提不上去，最终自己也会成为井底之蛙，没有好的平台，实力也就不会有一个大的提升。

(3)有效的沟通，胜利路上的捷径。嬉戏用显明的事实告知我们，沟通的重要性。工作中，我们确实须要多思索，但是，刚好向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。

三、彼此信任，相互关爱。

在“穿越电网”的嬉戏中，我们吸取之前的教训，事先有打算的部署探究，争取利用有限的资源获得最大的效益。最终确定几个稍大一点的网眼让几位男士先过去，剩两位男士最终通过，他们主要起到承前启后的作用，用托举的方法悬空地把女士转移到“电网”的另一头，这就是培训一种彼此信任的表现。在工作中，假如大家都各存异心，关系冷漠，缺乏沟通，那样只能与原来争取的工作目的分道扬镳。四、战胜自己，缔造奇迹高空断桥这个工程最主要的是战胜恐惊，困难自然迎刃而解。站在八米高的断桥上，有恐惊，有颤抖，但当我们鼓起志气纵身一跳之后，就会发觉曾经以犯难以逾越的障碍，是那么不堪一击。在职场和人生的道路上，我们会遭受到许多这样的断桥，勇于挑战会得到意外的惊喜，而退却将一无所获。不过于在意外界的环境带来的干扰和示意，或许一切是那么的简洁，我们独缺一颗平常心。