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拓展心得：团队协作的重要性

拓展心得：

团队协作的重要性7月15日，对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。

一、激发潜能，挑战自我、超越自我我是我们队第一个做空中抓杠动作的。

没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我心里十分蜘紧张极了。

两只脚一动胯不动，不敢向前迈出。

吝站在那里虽然几次伸出泽手想抓，但我还是战胜苹不了自己心理恐惧。

最伍后在教练的指导和队友冯的鼓励下，我伸出了双撬手，向前一跃成功雷啦!那一刻我感到成功罩后的喜悦。

成功原来如莹此简单，只要你肯跨出验第一步，看起来难以克敦服的困难就会向你妥协束。

但我知道，如果没有劳队友们的鼓励，我是不陇会轻易从那么高的平台棍上跳出去的。

我从内心诽感谢给我鼓励与支持的郊队友们，是他们让我战九胜了心理的恐惧。

在攀蒋岩运动中，我替教练收吏绳。

因此，每位队员的鸽攀岩过程我都清清楚楚淆。

我们队的队员最短的脱用时30秒钟，最长的楔近10分钟。

虽然在这秦个项目中我没有碰到什搓么困难很快地通过，但诗我更佩服在上面徘徊几抿分钟在队友的鼓励下最羽后通过的队友。

在我们睡的一生工作、生活中，贷会遇到许多的困难，当盛你面对困难时，是选择葵挑战，还是退缩，关键允在于自己的态度，只要晶相信自己，走出第一步敷，我相信许多事情都会肿有完美的结局。

二、相铡信队友、共同协作心媚灵之窗参加完公痴司组织的两天一夜的团负队拓展特训后，我感受脑颇多。

整个过程把妙趣创横生的游戏同工作、生释活、学习有机地联系在郁了一起，不仅给我们带鹿来了无穷的乐趣、信心赴和勇气，而且给我的启流发和经验却是一笔永久莽的财富!在这里，每个选项目都离不开团队的支漓持和鼓励，从一开始设黄计自己团队的队名、队特训、队歌，就预示了整杠个过程离不开集体的智长慧和力量。

所有的活动斤，大家都以一种积极的诱心态参与，有出力的﹑家有出谋划策的﹑有监督罐示警的，总之是在一个梅有序有组织的状态下完兴成的。

训练有很多靛的項目，给我印象最深学的是高空断桥和毕业墙鳃两项。

在高空断桥训练涯时，我在下面望着八米出高的断桥心里就在想，躇一米多的跨度，在平地薄上轻轻一跃应该过得去喂，可在高空中万一过不赵去摔下怎么办?当我爬枝上八米的高空走上跳板尖时就更紧张了，跳过去寨时还好，但是中间跳板敲是由一根柱从中间撑起贺的，过去后站立开始就妮不停的摇晃，好一会儿羔才慢慢的转过身来，尽登管有保险带，心里仍然肃咚咚咚的加速狂跳，站哀不稳，不敢往回跳，那雹种恐惧真是无法形容。

甫下面同伴一遍遍地喊;近不要往下看深呼吸稳定之，加油!加油!;，于阜是我稍稍调整心态稳定奇，看准目标心一横跳过序去，成功!那一刻，我噪感动于原来困难就是扔蘸下精神包袱，轻轻一跃白;这个项目对人的体能烛要求并不高，最需要的绽则是对心理的挑战，只昌要能战胜恐惧的心理，直困难就迎刃而解，在实项际工作中也一样，当我缘们遇到困难的时候，只藏要我们坚定信心，积极蚊努力，付诸行动，勇敢袋的迈出第一步，就可以眷战胜一切困难。

最绚后一个项目是毕业墙，议此项目是考验我们团队鞋能否合理的利用资源，耳相互配合，互相沟通的化能力。

一堵4米的高墙耳，光滑、没有任何工具萤，要求所有的队员都翻妈越过去，才算胜利。

一宾个人做不到，而团队可挺以做到。

为达成团队目惕标，每个人都应奋勇争之先，相互支持与合作，殖团队精神在这里得到完乾美体现。

这个项目给予焊我的，除了感动，还是禾感动。

为第一个爬上墙砒头，坚持救上一个又一掷个同伴的队友感动!为协在下面咬着牙甘当基石脏，让一个个同伴们踏着喧自己的肩头的队友感动铣!为指挥大家伙儿安全弹，用自己的双手将同伴掀们一个一个高高举起的娱队友感动!当