高中生常见心理问题和对策专家讲座.pptxVIP

高中生常见心理问题和对策专家讲座.pptx

高中生常见

心理问题及对策;无奈的时代;高中生十个发生频率最高应激性生活事件;这些问题对高中生产生影响;中学生到底是病人

还是健康人？;中学生心理健康情况基本评价;（全国教育科学“九五”规划教育部重点课题《中小学生心理素质建构与培养研究》课题组）

在对北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个不一样地域抽样选取16472名中小学生进行问卷调查后发觉，高中生心理基本健康百分比是82.7%，有异常心理问题倾向百分比是14.8%，有严重心理行为问题百分比是2.5%。

;一、学习不良（1）;二、学习不良（2）;考试焦虑主要表现在以下几个方面：

1、担心考糟了，他人对自己评价不利；

2、担心对个人自我意想增加威胁；

3、担心未来前途；

4、担心对考试准备不足；

5、担心考糟了，来自父母、老师压力。

;1、自信训练法

自信训练主要是利用交互抑制原理，经过使考试焦虑者自我表示正常情感和自信心，使得那些消极自我意识得以扭转，借以减弱或消除考试焦虑一个自我训练方法，能够经过两个步骤来进行：

(1)将头脑中一些担忧、害怕念头逐条记在纸上，使自己清楚地知道这些担忧终究有哪些。

(2)向消极自我意识挑战，这主要经过自我质辩进行。

2、阶段训练法

放松训练

动机转移法。这道题答不好怎么办——怎样正确解题思索上。