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认知行为治疗理论与技术;;;认知-行为治疗是70年代所发展起来一类心理治疗，它是依据认知过程影响情感和行为理论假设，经过认知和行为技术来改变病人不良认知一类心理治疗方法。
治疗方法上直接改变病人认知歪曲或思想上习惯性错误；治疗形式是主动主动、定式化和限时、短程；治疗策略是言语交谈与行为矫正技术相结合，用来帮助病人识别、检验和更正曲解概念，经过对“此时此地”心理和境遇问题比较，以及恰当思索问题方式应用，使得病人在症状和行为方面得到改进。
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