运动解剖学基础知识专家讲座.pptxVIP

运动与健康

第二讲

运动解剖学基础知识(一);人体器官系统;细胞（白细胞、红细胞、肌细胞、神经细胞等）

组织（上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织）

器官（心、肝、肺、肾等）

系统（运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、

心血管系统和淋巴系统、神经系统、感觉器、

内分泌系统、生殖系统）

人体;运动系统=骨+骨连结+骨骼肌;运动系统;运动系统由骨、关节和骨骼肌组成。;骨分类;运动解剖学基础知识;按形态分类：

长骨、短骨、扁骨和不规则骨。

1、长骨：主要存在于四肢，呈长管状。可分为一体两端。体又叫骨干，其外周部骨质致密，中央为容纳骨髓骨髓腔。两端较膨大，称为骺。骺表面相关节软骨附着，形成关节面，与相邻骨关节面组成运动灵活关节，以完成较大范围运动。

;

2、短骨：为形状各异短柱状或立方形骨块，多成群分布于手腕、足后半部和脊柱等处。短骨能承受较大压力，常含有多个关节面与相邻骨形成微动关节，并常辅以坚韧韧带，组成适于支撑弹性结构。;3、扁骨：呈板状，主要组成颅腔和胸腔壁，以保护内部脏器，扁骨还为肌肉附着提供宽敞骨面，如肢带骨肩胛骨和髋骨。;4、不规则骨：形状不规则且功效多样，有些骨内还生有含气腔洞，叫做含气骨，如组成鼻旁窦上颌骨和蝶骨等。;骨结构;骨（模式图）;骨膜内有丰富血管神经和淋巴管，骨外膜内层和骨内膜都有分化成骨细胞和破骨细胞能力，以形成新骨质和破坏、改造已生成骨质，所以对骨发生、生长、修复等含有主要意义。老年人骨膜变薄，成骨细胞和破骨细胞分化能力减弱，因而骨修复机能减退。;骨质;骨密质质地致密，抗压抗纽曲性很强；而骨松质则按力一定方向排列，虽质地疏松但却表达出既轻便又坚固性能，符合以最少原料发挥最大功效构筑标准。

骨密质和骨松质分布，因骨种类而有不一样。长骨骨密质以骨干中部最厚，向两端逐步变薄，在骨骺部表面只覆盖一层很薄骨密质。在长骨骨干中部，骨髓腔内仅有少许骨松质，而向两端骨松质逐步增多，到骨骺部内部完全是骨松质。;长骨分部

示意图;

骨小梁排列不是一成不变，当压(重)力和肌肉牵引方向发生改变时，骨小梁排列也发生适应性改变。有些人研究跑、跳运动员跟骨骨小梁排列，因足跟着力情况和肌肉用力不一样而各有其持点。比如，停顿运动，随专题运动出现骨小梁排列又恢复原状。;长骨干主要由规则排列骨板组成。其中呈同心圆式围绕骨干表面排列为外环骨板，位于骨髓腔周围亦呈同心圆式排列为内环骨板。在外环骨板与内环骨板之间有许多哈佛氏系统，即骨单位。;—骨外膜;;短骨、扁骨以及不规则骨，其表面均为一薄层骨密质，内部为骨松质。属于扁骨颅骨，其内面和外面两层骨密质，分别称内板和外板；内、外板之间所夹骨松质称板障，对外力冲击有一定缓冲作习．在体育运动中，如对足球头顶球有缓冲功效。;骨髓;红骨髓：含有造血功效，胎儿和幼儿骨内都是红骨髓，成人仅含于骨松质腔隙内。在椎骨、髂骨、肋骨、胸骨及肱骨和股骨两端骨松质内终生存在。

黄骨髓：为脂肪组织，无造血功效，5岁以后存在于长骨髓腔内。

;红骨髓;骨化学成份与物理性质;?

;运动解剖学基础知识;骨生长;②骨增粗在骨增加同时，骨膜内层成骨细胞不停造骨，使骨横径不停增粗。与此同时，髓腔表面破骨细胞破坏和吸收既成骨质，使髓腔随之扩大。;影响骨生长发育原因;

（３）性腺：性腺对骨发育也有主要作用，在性腺发育期，骨生长加速，当性腺成熟后骨就停顿生长。所以性早熟会使骨骼成熟加速，骺与骨干提前愈合。

３营养：除了保障足够热量外，蛋白质和维生素A、C、Ｄ对骨生长也有主要作用。

（１）维生素A：有平衡造骨细胞和破骨细胞功效作用，维生素A缺乏时易造成骨畸形生长，如骨质增生。假如超量时，则破骨细胞活动，易骨折。

（２）维生素C：对有机物生成有主要意义，缺乏时骨生长发育停滞，骨折不易愈合。

（３）维生素Ｄ：能促进钙和磷吸收，缺乏时骨组织不能钙化，儿童期易造成佝偻病，成人则易形成骨质疏松症。另外，蛋白质则是骨中有机成份基础，必须满足需要。

;４体育运动和劳动：适当体育锻炼和劳动会促进骨生长发育，使骨松质骨小梁愈加显著，骨密质增粗，骨结节、粗隆等愈加突出。同时还可促使骨长长，从而使身材增高。不过不适当运动和劳动对青少年骨和生长发育会造成危害，使身高受到影响。

不一样运动项目对人体各部骨影响不一样，负荷大部位骨质增粗显著。假如长久不运动，骨质就会退化。;骨功效;体育运动对骨骼形态结构影响;正常成年人