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工作疲劳及应对策略制作人:来日方长时间:XX年X月
目录第1章工作疲劳概述第2章应对工作疲劳的策略
01工作疲劳概述
工作疲劳的定义工作疲劳是指个体在长时间工作或重复性工作后,出现的生理、心理或行为的疲劳状态。它可能由多种因素引起,包括工作强度、持续时间、工作内容以及个体差异等。
工作疲劳的类型长时间工作导致的持续疲劳感慢性疲劳短时间内高强度工作后的疲劳感急性疲劳工作压力大导致的心理疲劳心理性疲劳体力劳动或长时间站立导致的疲劳生理性疲劳
工作疲劳的影响因素工作疲劳受多种因素影响,包括个人的健康状况、工作
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