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冰壶运动员核心能力训练分析

摘要

近些年，人们开始逐渐关注冰雪体育运动，在2019年的亚太冰壶锦标赛，中国男队获得季军，在过去的三年，冰壶运动也开始逐渐地被人们所熟悉，在冰壶训练的时候运动员怎么做才能够让自己的核心能力更强，怎么做才能够让运动控制能力更加稳定，是大部分冰壶运动员最关注的一个问题。那么为运动员研制出最适合他们的核心能力训练办法对于运动员来说是非常重要的。这篇论文结合了中国冰壶运动员的核心能力训练内容，又分析了他们的训练方法，然后又从核心力量等方面进行了进一步的研究，在进行实验的时候，设置了三个对照组，通过不断的进行研究以及调查，最重要的就是要找到最适合运动员们的训练办法