八年级下学期体育与健康教案集.docx

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八年级下册体育教案

第一课时跳动：跨越式跳高

一、主要教材

〔一〕跳动：跨越式跳高〔授〕。

〔二〕双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下〔授〕。二、教学任务

〔一〕进展学生的跳动力量。打好身体素养的根底：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。

〔二〕增加学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力气，促进韧带和骨骼的进展。增加身体的协调性。

〔三〕培育学生勇敢、灵巧、坚韧坚决等优良品质。三、课的进展

〔一〕思想发动

〔二〕实际练习

1、队列、队形、根本体操

〔1〕队列、队形练习

向左〔右〕转，用并步法散和密集队形。第三节：扩胸运动〔预备姿势立正〕

1、两手半握拳，两臂经前至

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