“超越自我”主题教育活动方案范本（二篇）.docVIP

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“超越自我”主题教育活动方案范本

大家好，我是____号选手张新燕，我演讲的题目是《超越自我，做更好的自己》。演讲前，先个大家讲一个有关悲观、自信、尝试的故事。

美国有一位叫尼克员工，他工作认真负责，不过有一个缺点，就是他对自己的人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。有一天，尼克不小心被关在了一辆冰柜车里，无法把门打开。于是他在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，可由于除他之外全公司的人都走完了，没有一个人来给他开门。尼克的手敲得红肿，喉咙喊得沙哑，也没有人理睬，最后他只得绝望地坐在地上喘息。他想，冰柜里的温度在零下____度以下，如果再不出去肯定会被冻死的。他愈想愈可怕，最后只好用发抖的手，找来纸和笔，写下了遗书。在遗书里，他写道：“我知道在这么冷的冰柜里，我肯定会被冻死的。”当第二天公司职员打开冰柜时，发现了尼克的尸体。同事门感到十分惊讶，因为冰柜里的冷冻开关并没有启动，而这巨大的冰柜里也有足够的氧气，尼克竟然被“冻”死了。

其实尼克并非死于冰柜里的温度，尸检报告也显示没有被谋杀或急病猝死的可能，他是死于自己心中的冰点。因为他根本不敢相信这辆一向轻易不会停冻的冰柜车，这一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连试一试的念头都没有产生，而坚信自己一定会被冻死。

听完这个故事我们不仅思考，人生最大的敌人是谁。不是别人，正式我们自己。我们难以把握机会，因为犹豫拖延，我们不思进取，因为容易满足，我们无法发挥潜能，因为缺乏信心，我们更不敢畅想未来，因为我们从不认为自己能超越自己。

难道我们真的不能超越自己吗。同学们回想一下，在幼儿时期，没人逼我们走路，我们却试着自己站立，不断跌倒，不断爬起，不断进步，终于学会了行走，然后呢。我们又学会了跑学会了跳，这难道不是超越了自我吗。这难道不是表明我们每个人都有超越自我的潜力与实力吗。

我要说，我能超越自己，我们每位同学都能超越自己。

因为我们比你想象的更有潜力，我们每个人都是一座未开发的富矿。只不过你还不知不觉，没有发掘出应有的潜力。我们比你想象的更有信念。信念使我们百折不挠，必达目的，成功的信念是我们青春

你比你想象的更为坚强。

“超越自我”主题教育活动方案范本（二）

理论支持：

积极心理学中将“积极”这个词解释为个人选择最能适应的环境和发挥了最高潜能的行为，是一个人把所有的力量都运用到了极限而问心无愧的人生态度。让学生保持积极的心态，发现自己的长处，扬长避短，帮助学生找到自己正确的前进的方向。并在此基础上能够直面挫折，将自己所有的潜力都发挥出来，自信满满地超越自我。

学生情况分析：

高二是学生高中的过渡发展阶段，高二学生面对选课的问题，升学的压力，常常会迷失自己的方向，没有很好地认识自己，从而发现不了自己身上的闪光点，忽视了自己的优势，潜力。班级当中有不少的学生常常会跟我说：“老师，我是不是真得很笨呐，数学分数一直是那么低迷。”，“老师，高二了，我该选哪门加一学科，我怎么觉得哪门我都不好。”……没有发现自己身上的优点，无法进行正确的自我定位，常常让学生自信心缺乏，无法淋漓尽致地发挥自己的潜力。

教育目标：

帮助学生认识自我，找到自我，正确认识自己的优势，能够更好的学习或是展示自己的才能。

在学习生活中会遇到这样或那样的问题，挫折在所难免，学会面对挫折，找到自信，超越自己，微笑面对高三的学习。

教育关键词：自我认识自信潜力超越

教育过程：

一、认识自我

1.活动：“我的优点清单”(板书)

“天生我才必有用”是说我们每个人都会有自己特有的优点、特长，关键是自已能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点。学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。

“优点清单”

类别自我评价他人评价

学习能力

交际能力

文娱才能

体育强项

性格方面

动手能力

其它

2.学生交流：“优点轰炸”

要求：

____组成____人小组

2.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能

力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。

3.可根据表现“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他

人评价”一栏

4.态度要认真、真诚

堂上示范。找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。并提问该同学，这些优点中有没有你自己不知道。

得到别人的赞赏和欣赏会让我们心里乐开花，低调的同学也会不自觉地嘴角微微上扬。自信心也会提高，而信心就像一口井，不断有新鲜的地下水补充，才不会干涸。所以不要吝啬自己的对他人的赞赏，同样的欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。发挥这些能力。

3.总结：有句俗语“一枝草，一点露”。众所周知，每棵小草在晨间都会有点露水，没有雾的夏天会有，有雾