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八大护眼穴位
▲睛明穴
作用：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。
▲攒竹穴
作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。
▲鱼腰穴
作用：改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛。
▲丝竹空穴
作用：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。
▲太阳穴
作用：改善头晕目眩、视力下降。
▲瞳子髎穴
作用：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
▲承泣穴
作用：散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。
▲四白穴
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作用：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。
简易按摩法
1.按压方式：轻闭双眼，脸部肌肉放松，每个穴位以指尖轻轻按压即可。
2.按摩顺序：由〝睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。
3.按摩次数：每个穴道按揉10次，每天按摩两次。
4.按摩到准确穴位时，会有微酸的感觉。经常按摩这些部位不仅可以缓解眼部疲劳，还能缓解黑眼圈眼部浮肿眼袋沉重等问题。
如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！
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