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秋季健康教育国旗下讲话稿范文（14篇）

秋季健康教育国旗下讲话稿1

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的内容是秋季保健。

同学们，美丽的秋姑娘来到了我们身边，她轻轻地一吹，我们的天气就发生变化了!天气渐渐进入秋季，秋风秋雨渐多，气温变得凉爽宜人。秋天是寒暑交替的季节,由于气候干燥,冷暖多变,人的身体一时难以适应,因此一到秋天，我们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干结。这种种表现都是由秋季气候变化带来的`。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重。因此，入秋后必须注意生活保健,高度重视防病保健，我们的衣、食、住、行需要特别的注意。

一、衣：立秋之后，昼夜之间的温差较大，同学们应及时增减衣服，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多，太暖。对于好动、易出汗的同学，在其玩耍时如果出汗要及时用毛巾擦掉汗。同时鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。

二、食：多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶等流质，甜味饮料要少喝。多吃新鲜蔬菜和水果。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。尤其是含维生素多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物，对于常在秋季咳嗽的同学，可以让爸爸妈妈多炖些冰糖生梨水吃。同时要少吃烧烤、辛辣、煎炸等一些热性食物。

三、住：同学们，虽然秋天天气会逐渐变冷，但还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。

四、行：秋季是体能训练的好时节，秋天最适合户外运动，同学们可以多到户外活动，如：玩球、跑步等，还要多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也能增强体质。

五、嘴唇裂开口子，不要用舌头舔，这样会加速水分蒸发，适量擦一些润唇膏;脚部皮肤易发生裂口的同学，秋初应注意保护脚跟，每晚泡脚，再涂些油性护肤膏。

同学们，秋天，是金色的季节，丰收的季节，欢乐的季节。让我们每个人都懂得秋天的保健，健健康康地生活，快快乐乐地学习。

我的讲话完毕，谢谢大家!

秋季健康教育国旗下讲话稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在这秋高气爽的金秋九月，我们又将迎来一年一度的中秋佳节!

随着科学技术的飞速发展，生活的节奏越来越快，喧嚣的都市车水马龙，奔波的人们已很难使自己停下来，但是每到八月十五中秋节到来之时，一轮皓月高挂天空，传统佳节的温馨便俘虏了忙碌着的人们的心灵。我们互相传递的礼物，不止是礼物，还是问候，是祝福，是浓浓的民俗文化。

中秋之夜，月色皎洁，古人把圆月视为团圆的象征，因此，又称八月十五为“团圆节”。中秋节与元宵节和端午节并称为我国三大传统佳节。究中秋节之来源，与“嫦娥奔月”、“吴刚伐桂”、“玉兔捣药”等神话传说有着密切的关系。故中秋节的民间习俗多与月亮有关。赏月、拜月、吃团圆月饼等，均源于此。

古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之风，到了后来赏月重于祭月，严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。中秋赏月的风俗在唐代极盛，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句，宋代、明代、清代宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。每当中秋月亮升起，于露天设案，将月饼、石榴、枣子等瓜果供于桌案上，拜月后，全家人围桌而坐，边吃边谈，共赏明月。现在，祭月拜月活动已被规模盛大、多彩多姿的群众赏月游乐活动所替代。

这个中秋，我们又将欣赏到皓月当空的美景，当我们仰望天空那一轮明月时，脑海中会浮现那些优美的诗句：“海上升明月，天涯共此时。”中秋古往今来，寄托着多少中华儿女的乡愁与离情。每逢佳节倍思亲，同根同宗居住在世界各地的华人，都将在这一节日里重温民俗再叙乡情。

面对国旗，面对辛勤的老师，我们想说：是师院附中把我们汇集到成才的摇篮，让我们在这个摇篮中互相团结，努力拼搏。

最后，在这金风送爽、丹桂飘香之际，祝全校师生合家幸福，中秋快乐!

我的讲话完毕，谢谢大家!

秋季健康教育国旗下讲话稿3

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

让我们记住今天——20__年9月1日。这又是一个美好而愉快的日子，是新学期的第一天。首先，我祝愿同学们每天都能快快乐乐，学习进步，品行优良，全面发展。过去的一学年，我们全体师生万众一心，认定目标，和谐协作，迎难而上，与时俱进，开拓创新，在教育教学的各个方面大步前进，全面提升，取得了优异成绩，终于让我们的河下小学得到强劲发展。

新的学期已经来到了，我们将面临新的机遇和挑战，有人曾解释“机遇就是遇机”积极地去寻找成就的机会，我相信，我们的老师、同学是好样的，我