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中医中药广播稿

篇一：中医中药广播稿

一、大家好，欢迎大家来到《生活红绿灯》，我是主持人刘晴，今天

和大家谈谈吃的健康。

（放音乐）

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二、七种顺气食物吃掉你的火气：人生活于社会之中，常常会遇到惹

人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷

腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。中医

认为：百病皆生于气。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血

管意外、大出

血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以

利养生保健，以下介绍

一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。

1.萝卜：长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝

卜疗效最，红皮白心者次

之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助

热，容易引起血压骤升。但

惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点

会有益处。

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3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单

独泡玫瑰花喝，或者将香气扑

鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

4.莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气品。以水

煮服或稀饭煮藕疗效最好。

5.茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气

作用，用叶做菜馅或炒菜都

可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

6.山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满

疼痛，对于生气导

致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食

用法皆有效。

7.槟榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。20XX健康专题

广播稿20XX健康专题广播稿。

三、生病时必须吃哪些水果。牙龈炎适宜吃苹果：含有的鞣酸有助于

治疗牙龈炎。西柚、葡萄、猕猴桃：有助于治疗

牙龈出血。感冒、发烧适宜吃葡萄、橙子、梨：含有充足的水分和钾

元素，能补充因感冒、

发烧失去的水分和钾。咳嗽、痰多、咽痛适宜吃樱桃：含有类似杏仁

功效的止咳成分。梨、枇杷、柚子：能够

化痰、润肺、止咳。不适宜吃枣：容易生痰、生火，吃了反而会咳嗽、

哮喘得更厉害。高血压适宜吃香蕉：含有抑制血管紧张素转化酶的物

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质，能抑制血压升高。猕猴桃：既

含较多有助于降低血压的钾离子，又含有很少的可能导致血压升高的

钠离子。西瓜：有利

尿作用，有助于降低血压。贫血适宜吃猕猴桃：能促进机体对铁质的

吸收。樱桃：含铁量高，有助于治疗缺铁性贫

血。山竹含叶酸最多的水果，而叶酸能增强造血功能。不适宜吃柿

:

子含有的大量鞣酸易与

:

铁质结合，阻碍对铁的吸收。

三、让我们来学习这周的每周一句：youdidagoodjob.你干得非常好。

（两遍）请同

学们再跟我读两遍：你干得非常好。

youdidagoodjob.#

四、好了，这一期广播到此结束，下周同一时间我们再见，感谢郭燕

玲老师为本期广播

供稿，我是主持人刘晴，祝同学们有个美好的午休时间。20XX健康

专题广播稿敬爱的老师、亲爱的同学们：

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大家好！红领巾广播开始播音了，我是播音员：我是播音员臧雪