中心小学小学篮球队训练计机及其教案划.docVIP

?中心小学小学篮球队训练计划及其教案安排

一、训练目标：

1.提高学生的篮球基本技能，包括运球、投篮、传球、防守等。

2.培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

3.提高学生的身体素质，增强其运动能力。

二、训练时间安排：

1.每周二、四、六下午放学后进行训练，每次训练时间为2小时。

2.每学期进行一次队内比赛，以检验训练效果。

三、训练内容安排：

1.第一阶段（1-2周）：基本技能训练，包括运球、投篮、传球等。

2.第二阶段（3-4周）：团队配合训练，包括进攻、防守战术等。

3.第三阶段（5-6周）：身体素质训练，包括耐力、速度、力量等。

4.第四阶段（7-8周）：队内比赛，检验训练成果。

四、训练方法：

1.示范法：教练员进行技能示范，学生跟随练习。

2.分组练习法：学生分组进行技能练习，教练员巡回指导。

3.比赛法：组织队内比赛，提高学生的实战能力。

五、训练要求：

1.学生需按时参加训练，如有特殊情况需提前请假。

2.训练期间，学生需穿着合适的运动装备，注意安全。

3.学生应尊重教练员，遵守训练纪律，互相尊重，团结协作。

4.教练员应关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在训练中得到提高。

六、训练效果评估：

1.定期进行技能测试，以评估学生的技能水平。

2.通过队内比赛，观察学生的团队协作和实战能力。

3.收集学生和家长的反馈，了解训练中的问题和需求。

4.根据评估结果，调整训练计划和方法，以确保训练效果的提高。

七、伤病预防与处理：

1.加强学生的热身和拉伸运动，以预防运动损伤。

2.教育学生正确的训练方法和运动姿势，避免错误的运动方式。

3.配备专业的教练员，及时发现和处理训练中的问题。

4.了解学生的身体状况，如有特殊情况，及时调整训练强度和内容。

八、家长沟通与合作：

1.定期与家长进行沟通，了解学生的训练情况和需求。

2.鼓励家长参与训练，提供家长指导学生训练的方法和技巧。

3.建立家长群，及时分享训练信息和学生的表现。

4.与家长合作，共同培养学生的篮球兴趣和团队精神。

九、比赛策略与心理素质培养：

1.分析对手的特点和战术，制定相应的比赛策略。

2.培养学生面对比赛的信心和勇气，提高心理素质。

3.教育学生尊重对手，公平竞争，遵守比赛规则。

2.收集学生和教练员的反馈，了解训练中的问题和改进方向。

4.持续关注学生的进步和成长，为学生的全面发展提供支持和帮助。

重点和难点解析

一、训练目标：

重点关注篮球基本技能的训练，包括运球、投篮、传球等，以及团队协作精神和集体荣誉感的培养。这是篮球队训练的基础，对于提高学生的篮球水平至关重要。

二、训练时间安排：

重点关注训练时间的安排，确保学生有足够的练习时间来提高技能。注意不要过度训练，以免造成学生的身心疲劳。

三、训练内容安排：

重点关注训练内容的安排，确保训练计划的科学性和系统性。需要根据学生的实际情况和水平，合理分配训练内容，逐步提高学生的篮球技能。

四、训练方法：

重点关注训练方法的多样性，以适应不同学生的学习需求。示范法、分组练习法和比赛法等方法的运用，可以激发学生的学习兴趣，提高训练效果。

五、训练要求：

重点关注学生的出勤和纪律，确保训练的顺利进行。注意学生的安全，避免运动损伤的发生。

六、训练效果评估：

重点关注训练效果的评估，通过定期测试和比赛，了解学生的进步情况，及时调整训练计划和方法。

七、伤病预防与处理：

重点关注学生的热身和拉伸运动，以及正确的训练姿势，以预防运动损伤。需要了解学生的身体状况，及时发现和处理训练中的问题。

八、家长沟通与合作：

重点关注与家长的沟通和合作，了解学生的训练情况和需求，共同促进学生的篮球发展。

九、比赛策略与心理素质培养：

重点关注比赛策略的制定和心理素质的培养，帮助学生面对比赛的挑战，提高比赛能力。