原创力文档- 1、本文档共6页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
洛阳市中招体育考试项目及标准
洛阳市中招体育考试项目及标准
一、引言
二、考试项目
洛阳市中招体育考试共设三项必考项目和一项选考项目，考生需在规定时间内完成所有项目。
1.必考项目
（1）1000米跑（男）/800米跑（女）：此项目旨在测试学生的耐力素质，要求考生在规定时间内完成指定距离的跑步。
（2）立定跳远：此项目旨在测试学生的爆发力和协调性，要求考生从站立姿势起跳，尽量跳远。
（3）掷实心球：此项目旨在测试学生的上肢力量和协调性，要求考生将实心球尽量掷远。
2.选考项目
（1）引体向上（男）/仰卧起坐（女）：此项目旨在测试学生的上肢力量（男）和腰腹力量（女）。
（2）坐位体前屈：此项目旨在测试学生的柔韧性，要求考生在坐位状态下尽量前屈。
三、评分标准
洛阳市中招体育考试的评分标准严格按照国家教育部门的规定执行，各项成绩均采用百分制计分，满分为100分。
1.必考项目评分标准
（1）1000米跑（男）/800米跑（女）：根据考生完成指定距离的时间，对照评分表进行评分。
（2）立定跳远：根据考生跳远的距离，对照评分表进行评分。
（3）掷实心球：根据考生掷球的距离，对照评分表进行评分。
2.选考项目评分标准
（1）引体向上（男）/仰卧起坐（女）：根据考生完成的次数，对照评分表进行评分。
（2）坐位体前屈：根据考生前屈的距离，对照评分表进行评分。
四、备考建议
1.提前规划：考生应提前了解考试项目和评分标准，制定合理的训练计划。
2.科学训练：考生在训练过程中，应注意循序渐进，避免过度训练导致身体损伤。
4.考试技巧：考生在考试前，应充分了解各项考试的技巧，提高考试成绩。
五、
洛阳市中招体育考试是对学生身体素质和运动能力的一次全面评估，广大考生及家长应高度重视。通过科学的训练和充分的准备，相信每位考生都能在考试中取得优异成绩。祝愿所有考生顺利通过中招体育考试，迈向理想的高中校园。
洛阳市中招体育考试项目及标准（2）
一、引言
二、考试项目
洛阳市中招体育考试共设三项必考项目和一项选考项目，考生需在规定时间内完成所有项目。
1.必考项目
（1）1000米跑（男）/800米跑（女）：此项目旨在测试学生的耐力素质，要求考生在规定时间内完成指定距离的跑步。
（2）立定跳远：此项目旨在测试学生的爆发力和协调性，要求考生从站立姿势起跳，尽量跳远。
（3）掷实心球：此项目旨在测试学生的上肢力量和协调性，要求考生将实心球尽量掷远。
2.选考项目
（1）引体向上（男）/仰卧起坐（女）：此项目旨在测试学生的上肢力量（男）和腰腹力量（女）。
（2）坐位体前屈：此项目旨在测试学生的柔韧性，要求考生在坐位状态下尽量前屈。
三、评分标准
洛阳市中招体育考试的评分标准严格按照国家教育部门的规定执行，各项成绩均采用百分制计分，满分为100分。
1.必考项目评分标准
（1）1000米跑（男）/800米跑（女）：根据考生完成指定距离的时间，对照评分表进行评分。
（2）立定跳远：根据考生跳远的距离，对照评分表进行评分。
（3）掷实心球：根据考生掷球的距离，对照评分表进行评分。
2.选考项目评分标准
（1）引体向上（男）/仰卧起坐（女）：根据考生完成的次数，对照评分表进行评分。
（2）坐位体前屈：根据考生前屈的距离，对照评分表进行评分。
四、备考建议
1.提前规划：考生应提前了解考试项目和评分标准，制定合理的训练计划。
2.科学训练：考生在训练过程中，应注意循序渐进，避免过度训练导致身体损伤。
4.考试技巧：考生在考试前，应充分了解各项考试的技巧，提高考试成绩。
五、
洛阳市中招体育考试是对学生身体素质和运动能力的一次全面评估，广大考生及家长应高度重视。通过科学的训练和充分的准备，相信每位考生都能在考试中取得优异成绩。祝愿所有考生顺利通过中招体育考试，迈向理想的高中校园。
洛阳市中招体育考试项目及标准（3）
一、引言
二、考试项目
洛阳市中招体育考试共设三项必考项目和一项选考项目，考生需在规定时间内完成所有项目。
1.必考项目
（1）1000米跑（男）/800米跑（女）：此项目旨在测试学生的耐力素质，要求考生在规定时间内完成指定距离的跑步。
（2）立定跳远：此项目旨在测试学生的爆发力和协调性，要求考生从站立姿势起跳，尽量跳远。
（3）掷实心球：此项目旨在测试学生的上肢力量和协调性，要求考生将实心球尽量掷远。
2.选考项目
（1）引体向上（男）/仰卧起坐（女）：此项目旨在测试学生的上肢力量（男）和腰腹力量（女）。
（2）坐位体前屈：此项目旨在测试学生的柔韧性，要求考生在坐位状态下尽量前屈。
三、评分标准
洛阳市中招体育考试的评分标准严格按照国家教育部门的规定执行，各项成绩均采用百分制计分，满分为100分。
1.必考项目评分标准
（1）
文档评论（0）