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自我意识与心理健康ppt自我意识与心理健康ppt第1页

-10-142第三章自我意识与心理健康古希腊神话小说：在遥远古希腊，有这么一个传说，狮身人面斯芬克斯，从奥林匹斯山来到人间，对途经人盘问一个谜语：“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”自我意识与心理健康ppt第2页

-10-143第三章自我意识与心理健康每个途经人都必须面对他来猜一猜，凡是猜不中都会为此丧生，被斯芬克斯毫不留情地吃掉。许多人所以丧生，终于有一个青年猜出了谜底——那就是人本身。是神为了让人类对自己进行认识所安排。“人，认识你自己”被刻在特耳菲神殿留传下来，成为西方心理学家公认心理学源头。能够说，一切心理学知识都是人类围绕了解自我，调整自我，控制自我、发展自我而形成。自我意识与心理健康ppt第3页

-10-144第三章自我意识与心理健康婴儿自我意识从照镜子开始。自我意识与心理健康ppt第4页

-10-145第三章自我意识与心理健康一、自我意识概述自我意识（self-consciousness）也称自我或自我概念（self-concept），是对自己存在觉察，自己认识自己一切。详细地说，自我意识就是个体在社会化过程中逐步形成和发展起来，关于自我及其与周围环境关系多方面、多层次认识、体验和评价，是个体对自己多方面觉知总和。自我意识与心理健康ppt第5页

-10-146第三章自我意识与心理健康结构内容自我认识自我体验自我控制生理自我对自己身体、外貌、仪表、年纪、家眷、全部物等认识是否英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳追求身体外表、物质欲望满足，维持家庭利益等心理自我对自己智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点认识是否有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻追求信仰和理想，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力发展社会自我对自己在集体中名望、地位、角色、责任、经济条件等方面认识是否自尊、自爱、自信、自豪、自卑、自恋、自怜追求声誉地位，与他人竞争，争取得到他人好感等自我意识与心理健康ppt第6页

-10-147第三章自我意识与心理健康资料1：自我概念与身体意像对自己外表感觉和知觉即是对自己“身体意像”(bodyimage)。我們对自我评量和他人评量之间关联并不大，但身体意像与自尊之间相关较高到0.5，即对自己身体感觉良好人，多半对自己其它层面也有不错感觉。对自己身体不满意女性多于男性，調查显示55%男士对自己外表滿意，但只有45%女性认为如此。有二分之一女性对自己腹部、腰部、大腿及体重不滿意，男性有36%对腹部、35%对体重、28%对牙齿不滿意。自我意识与心理健康ppt第7页

-10-148第三章自我意识与心理健康2、自我意识内涵和分类从存在方式分为：现实自我：主观上对自我现实状况认识、评价理想自我：自我形象设计镜中自我：客观上对自我反应现实自我与镜中自我不一致——个体自我认识混乱现实自我与理想自我不一致——个体内心矛盾冲突自我意识与心理健康ppt第8页

-10-149第三章自我意识与心理健康3、自我意识功效/作用（1）保持个体行为一致性。心理学家Loucks发觉自我评价、自我概念差学生轻易产生孤独，自我胜任观念主动学生，成就动机和学习投入及学习成绩也显著优于自我胜任观念消极学生。个体较低自尊和自我评价对建立和维持令人满意人际关系也产生消极影响。当学生认为自己名声不佳时，他们就放松了对行为自我约束。（2）决定个体对经验解释对于某个成绩好学生和差学生解释差异很大。自我意识与心理健康ppt第9页

-10-1410第三章自我意识与心理健康（3）影响个体期望水平个体对于自己期望是在自我观念基础上发展起来，并与自我观念相一致。差生整个行为动力系统都出现角色偏离。落后学习成绩正是差生自己“期待”结果。自我预言班杜拉：两个班级随机分配，告诉某个班级都是优异学生，一学期后他们越来越优异。自我意识与心理健康ppt第10页

-10-1411第三章自我意识与心理健康相信每个人都会化茧成蝶！自我意识与心理健康ppt第11页

-10-1412第三章自我意识与心理健康二、自我同一性1.特指青年期个体在人格发展上臻于成熟状态，表现在心理上能自主导向，在行为上能自我必定。自我同一性就是一个人关于自己是谁、在社会上地位和作用、未来会成为何样人以及怎样努力才能成为理想中人等一系列想法到达一致协调状态。埃里克森心理社会发展阶段论人生八阶段每个阶段都有特定冲突和危机。自我意识与心理健康ppt第12页

-10-1413第三章自我意识与心理健康二、自我同一性2.青年期开始后，开始思索“自我”问题，“我是谁？”“我将走向何方？”而且因为学习任何和未来就业目标之间时间差