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种类
功能
食物来源
糖类
组成细胞的主要有机物,为生命活动提供能量
人体的.主要供能_物质
谷物、食用糖、马铃薯、馒头等
脂肪
重要的备用_能源物质
动植物油脂、坚果等
蛋白质
建造和修复身体的重要原料,人体的
生长发育以及受损细胞修复和更新的原料
奶、蛋、鱼、肉、豆类等
第一轮精准复习(十二)人体的营养
知识点一食物中的营养物质
1.有机物:糖类、脂肪、蛋白质和维生素
(1)供能物质
种类
缺乏症
食物来源
维生素A
皮肤干燥、夜盲症、干眼症等
动物肝脏、玉米、胡萝卜、蛋黄等
维生素B,
神经炎、脚气病、食欲不振等
瘦肉、谷物等
维生素C
坏血病、抵抗力下降等
新鲜蔬菜、水果等
维生素D
佝偻病、骨质疏松症等
蛋类、豆类、鱼肝油等
(2)维生素(非供能物质)
维生素是人维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类有机物,是一类调节物质,在
物质代谢中起重要作用。
种类
功能(缺乏症)
食物来源
水
人体占比最多的物质,不仅是细胞的最主要的组成成分,还参与人体的各项生命活动
饮用水
无机盐
钙
佝偻病(儿童)、骨质疏松症(中老年人)
豆类、奶制品、虾皮等
铁
缺铁性贫血
奶制品、鱼类、蛋类等
碘
呆小症(儿童)、地方性甲状腺肿(成人)
海带、紫菜等海产品
2.无机物:水和无机盐(非供能物质)
特别提醒
1、能提供能量的物质:糖类、脂肪、蛋白质
2、不能提供能量的物质:水、无机盐、维生素
3、能构成细胞的物质:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐
4、不能构成细胞的物质:维生素
5、属于有机物,既不为人体提供能量,又不参与构建组织细胞的是维生素。
6、有机物包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素
7、无机物包括水和无机盐。
8、属于小分子物质(不需要被消化)的是维生素、水和无机盐。
实验过程
原理:维生素C
可以使高锰酸钾溶液褪色
实验探究比较不同果蔬中维生素C的含量
果蔬————→
—高锰酸钾溶液—
高锰酸钾溶液2mL-
白菜汁
记录
乙
甲
二
0
实验要点
1.正确滴加果蔬汁液的做法是:滴加不同果蔬汁使用的滴管型号应相同;滴管内如
果有水分应用吸水纸_吸干,边滴边振荡边观察,避免滴加过多影响实验准确性。2.为使实验数据更加准确应进行:重复实验,然后取平均值
3.影响实验准确的因素有:一滴果蔬汁的量和果蔬汁本身的颜色。
【典例分析】
将甲、乙、丙、丁四种水果榨取的果汁分别逐滴滴入相同浓度、等量的高锰酸钾
溶液中,直到高锰酸钾褪色为止,所用果汁滴数如下表,则维生素C含量最高的水
果汁
甲
乙
丙
丁
滴数
12
5
8
17
A、甲B、乙C、丙D、丁
果是(B)
中考真题追踪训练
1.下列病症与其病因对应关系正确的是(B)
A.佝偻病——缺铁
B.坏血病——缺乏维生素C
C.地方性甲状腺肿——幼年时生长激素过少
D.糖尿病——胰岛素分泌过多
2.我们平常吃的米面中,含较多的(D)
A.蛋白质B.脂肪C.维生素D.糖类
3.每一天我们都要从食物中获取不同的营养物质,在这些营养物质中,不能为人体提
供能量,但对维持正常生命活动却很重要的是(C)
A.蛋白质、无机盐、水B.脂肪、维生素、糖类
C.维生素、无机盐、水D.脂肪、蛋白质、糖类
5.人体的各种生理活动离不开营养物质,下列有关营养物质的叙述不正确的是(D)
A.糖类是生命活动所需能量的主要提供者
B.蛋白质是身体构建与修复的重要原料
C.脂肪是人体内重要的备用能源物质
D.维生素是构成人体细胞的主要原料
4.下图所示为4种营养物质含量不同的食物,某同学若长期以其中的一种食物为主食,则最易患佝偻病的是(B)
铁
1相对含量
盟
A
☑钙田维生素C□维生素D
相对含量
油其其种
D
C
B
①口腔
②咽
③食道
④胃
⑤小肠⑥大肠
肛门
b胃腺
c肝脏
d胰腺
e肠腺
盲肠阑尾
知识点二消化系统的组成
1.人体的消化系统是由消化道和
消化系统的组成示意图
消
f化
腺
组成的。
a唾液腺.
⑦消化道
消化腺
消化道
功能
口腔
牙齿咀嚼食物,舌搅拌食物,有唾液腺导管的开口,初步消化淀粉
咽
食物的通道,消化和呼吸共有的器官
食道
通过蠕动将食物推入胃中
胃
储存食物,通过蠕动搅磨食物,使食物与_消化液充分融合,初步消化蛋白质
小肠
通过蠕动使食物与肠液、胰液及胆汁混合,促进消化、吸收营养物
质,并将剩余食物推入大
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