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1、体育保健学：体育保健学研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门应用科学，
它是医保健和体育运动相结合的过程中发展起来的一门新兴的综合交叉学科。它研究体育
运动对人体各方面的影响及人体运动的积极性适应。2、体质是人体的质量，它是在遗传性
和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理素质的综合的、相对稳定的特
征，并在某种程度上是可以得到改善的。3健康：不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体上、
精神上和社会适应能力方面的完满状态。4亚健康：是机体介于健康与疾病之间的一种生理
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