情商与情感表达的联系与培养.pptx

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汇报人:XX2024-01-24情商与情感表达的联系与培养

目录情商概述情感表达技巧情商培养策略情商在情感表达中的应用案例分析与实践

01情商概述

情商(EmotionalIntelligence,EQ)是指个体在处理情感信息、理解自己及他人情感、调控自身及他人情感的能力。情商包括自我认知、自我管理、社交认知、关系管理四个方面的能力。高情商者能够更好地理解和管理自己的情绪,建立和维护良好的人际关系,适应各种社交环境。情商定义与内涵

情商是影响人际交往质量的关键因素,高情商者更受欢迎,更容易建立信任和良好的人际关系。情商能够帮助个体更好地理解和应对他人的情绪和需求,提高沟通效果和合作能力。情商

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