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2022户外拓展训练心得体会

第一篇

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动项目就能够达到抱负效果的，通过对拓展项目的细心设计和拓展师的职业力量最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。证明白自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增加了克服困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够制造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是精彩的例证。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的进展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的支配和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增加团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作方案。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而假如团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必需有强大的分散力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参加团队工作之中，发挥每个人的主动性和参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。再者，合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的进展态势，从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响的确是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的团队之中。

其次篇

xx年5月25日和26日，是个值得纪念的日子。公司为了增加全体员工之间的情感沟通，改善人际关系，建立乐观向上、轻松的工作气氛;通过团队协作共同完成各项艰难任务，从而使员工树立相互协作、相互支持的团队精神及合作意识，创立一支高绩效的团队;改善组织内部的沟通与信息沟通;使公司员工进一步明确和认同组织目标，增加企业分散力;增进员工对团队力气的熟悉、培育员工的归属感，使我们的员工在工作中更团结、更顽强、更具竞争力，能更好的适应无限变化的市场环境，由我们部门-人力资源部的带领下，在翠华山太乙街道办纵横拓展培训基地组织了为期两天拓展培训。拓展的时间虽短，却赐予给我们巨大的启发和深刻的学习体验，使我们重新认知了自己，转变了自己，充分熟悉到了“团队”精神的重要性，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的无坚不摧。

对于一个很早就开头筹备这项拓展培训方案的我来说(对活动流程熟识)，对于这一天的到来，心里多少有些期盼与奇怪???。当然，不管天气好坏与否，活动依旧按原方案如火如荼的绽开了。不管是整个活动从头到尾的服务工作，还是体验活动中的每个项目，都让我学会了许多，懂得了许多。

“高空断桥”这个项目要求每个队员跳过架在离地八米高的断桥，这是个熬炼个人士气的项目，同时也是个呈现团队精神的项目。人身处高空，多少都会消失恐高的状况，当然我也不例外，从开头的退却，到最终还是跳过去了。由于有下面的队员、教官等着我，给我打气加油，给我鼓舞;由于我不想由于我一个人而导致整个团队的成果;所以我鼓起士气战胜了心中的恐惊，坚决的迈出挑战自我的那一步。在工作中，我们也会遇到困难，甚至认为某个工作超出了自己的力量而恐惊，而躲避。我们要信任自己的潜力，要英勇的去挑战自己，战胜自己，跨越为自我力量设定的那条线。另一方面，一个良好的团队氛围，能够激励队员们去克服困难，战胜恐惊。

“信任背摔”-协作精神，当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都特别忐忑担心，由于我们是在拿自己做赌注，假如摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作力量不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此次活动，我们每个人都陷入了深深的思索，那就是：什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信这些平常说了很多遍的道理在每个人的脑海里都留下了不行磨灭的深刻印象。

“毕业墙”