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大学生心理健康的演讲稿(15篇)范文

大学生心理健康的演讲稿（篇1）

大家好！

大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到

成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生

的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。

人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。

总之，欲成才，先成人。只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学

习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年

雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心

灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的

青春！

我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到

困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限

大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个

微笑，你会一下子豁然开朗。

心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会有成功的一天，再困难

只要保持乐观，自信的心态，做命运的主人，做生活的强者，健康、快乐的成长，

我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做好的自己。勇往

直前，快乐成长，让花开的更灿烂！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

大学生心理健康的演讲稿（篇2）

尊敬的老师、同学们：

大家好，我是院心理协会的__！今天我想和大家分享一点我对大学生心理健

康问题的理解。演讲的题目是《享受挫折，坚强内心》。

伟大的印度诗人泰戈尔说过：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息”。

很有诗意的话。算算从小学开始到大学，我们所受的教育已经不少了，按理说大

学生应该是热情奔放、朝气蓬勃，就像泰戈尔说的那样充满生命气息。但我们现

在看看周围，有不少大学生整天愁眉苦脸，郁郁寡欢，觉得什么都没有意义。现

在高校里面大都设置了心理咨询室，心理培训班，甚至班级也都安排了心理委员，

以便时时了解学生的心理状况，尽管如此，可实际情况仍然不尽如人意。大家肯

定都知道的，复旦大学的投毒案，南航金城学院的伤人事件？

现实生活中，有一些大学生性格孤僻，将内心封闭起来，遭遇到挫折、误解、

冷落就陷入迷茫、抑郁甚至暴戾，不能自拔。于是有人选择了自我伤害，有人选

择了伤害他人，刹那间的爆发令他们不能冷静，也丧失了理智。其实处于我们这

个年龄阶段的人，多多少少都会遇到一些问题，比如说感情上的危机、学业上的

压力又或是人际关系上的矛盾，然而每个人的心理承受能力不同，处理事务的方

式也会不同，有的人就选择用极端的方式来解决问题。

有很多人认为现在学生心理问题之所以那么多，是因为中国的教育制度出了

问题，长期以来，在高考压迫下，学校和家长在教育学生的过程中采用应试教育，

只重视智力教育，而忽略了对学生心理素质的培养和训练。为了让孩子专心读书，

大多数家长包揽孩子生活中所有的琐事，这就导致孩子的自理能力差，依赖性强。

也从而使当前大学生心理断乳期延长。

当然心理问题的产生肯定不是教育制度单方面的原因，许多专家教授们也都

在分析和研究这些问题，希望能帮助学生。但专家毕竟是少数，毕竟是外部力量，

要真正解决问题还是要靠我们自己，哲学上说，内因才是事物变化发展的根据。

所以我们必须学习如何自我提高心理素质。

一个人的心理素质在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐

步形成的，它包括人的认识能力、情绪、意志、气质和性格等诸多方面。提高心

理素质的方式有很多，阅读相关书籍，咨询专业医师，参加素质拓展都是一些常

用且有效的方法。

除去一些人们经常提及的心理情绪调节方法，我觉得最根本的还是要提高自

身的心理承受能力。如果你的抗压性好，能承受的东西多，那你就不会轻易走向

极端。

在这里为大家讲一头山羊的`故事。

有一天，一头山羊不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出山羊，

但是都没有成功。最后，农夫决定放弃，他想把山羊埋了，以免除它的痛苦。当

农夫开始将泥土铲进枯井中……当这头山羊了解到自己的处境时，刚开始哭得很

凄惨。但出人意料的是，过了一会儿这头山羊就安静下来了。农夫好奇地探头往

井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在山羊的背部

时，山羊将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面，就这样，山羊很快便