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压力与你同行;Agenda;01.压力的定义和来源;;;压力源头的探索;;;02.高三学生的压力源;;;;高三阶段，同学间的竞争往往成为压力的重要来源。;介绍了如何通过健康的生活习惯和心态，保持良好的身心健康。;03.压力对身心健康的影响;压力对心理健康的影响;学习效率与压力的关系;;深入探讨压力对高三学生高考成绩的正面和负面影响以及其机制。;04.应对压力的策略;;发现压力源，勇敢面对;教你如何合理规划自己的时间，有效地完成各项任务，以减轻压力。;;专业援助的重要性;05.压力管理与身心健康;面对压力的重要性;学会管理压力技巧;;;;ThankYou
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