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PPT课件夏季高温天气防中暑知识
contents
目录
夏季高温天气概述
中暑类型与症状
预防措施与建议
急救方法与处理流程
校园防中暑工作部署
家庭防中暑策略分享
01
夏季高温天气概述
夏季气温普遍较高，尤其是三伏天期间，气温更是高达35℃以上。
气温高
湿度大
日照强
夏季不仅气温高，而且湿度也较大，使人体散热不畅，容易感到闷热。
夏季阳光强烈，紫外线辐射高，对人体皮肤、眼睛等有一定伤害。
03
02
01
高温天气下，人体出汗增多，容易导致水、电解质失衡，出现头晕、乏力、恶心等中暑症状。
生理功能紊乱
长时间处于高温环境，人体免疫力会下降，容易感染疾病。
免疫力下降
高温天气会加重心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病患者的病情。
加重疾病
易感人群
老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等是高温天气的易感人群，需要特别关注。
预防措施
保持室内通风、降低室温；合理安排作息时间，避免高温时段外出；增加饮水量，补充盐分和矿物质；穿着透气、轻便的衣物等。同时，对于易感人群，还应加强健康监测，如有不适应及时就医。
02
中暑类型与症状
高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状
体温正常或略有升高
及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内可恢复
先兆中暑症状加重，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现
体温升高至38℃以上
需要及时采取降温措施，如转移到阴凉处、脱掉多余衣物、使用风扇或空调等
出现热痉挛、热衰竭和热射病等严重症状
热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐；热衰竭表现为头痛、恶心、呕吐、心慌等；热射病表现为高热、无汗、意识障碍等
需要立即送医救治，采取降温、补液等措施
轻度中暑症状加重，但尚未出现严重并发症，需要及时降温和补充水分
重度中暑症状严重，可能危及生命，需要立即就医治疗
先兆中暑症状较轻，及时采取措施可迅速恢复
03
预防措施与建议
尽量避免在炎热时段外出
夏季高温时段一般出现在上午10点至下午4点，应尽量避免在此时间段外出，以减少暴露在高温环境下的时间。
规律作息
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，抵抗高温天气对身体的影响。
夏季饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免过多摄入油腻、辛辣食物。
高温天气下，人体容易出汗，导致水分流失，因此要及时补充水分，保持身体水平衡。建议每天至少饮用1500-2000毫升的水。
及时补充水分
饮食清淡易消化
夏季穿着应以透气、轻便为主，避免穿着厚重、不透气的衣物，以免增加身体负担。
选择透气性好、轻便的衣物
外出时应做好防晒措施，如戴帽子、穿长袖衣服等，避免阳光直射导致中暑。
注意防晒
在高温天气下，应尽量减少户外活动时间，特别是在炎热时段，以避免长时间暴露在高温环境中。
减少户外活动时间
如有运动需求，应选择清晨或傍晚时段进行，同时注意适量运动，避免过度运动导致身体疲劳和中暑。
合理安排运动
04
急救方法与处理流程
03
降温处理
用湿毛巾擦拭患者的身体，或用冰块、酒精等进行物理降温。
01
立即将患者转移到阴凉通风处
迅速将中暑者转移至阴凉通风处，解开衣扣，让其平卧休息。
02
补充水分和电解质
给患者饮用含盐清凉饮料或淡盐水，以补充因大量出汗而流失的水分和电解质。
观察患者的意识、呼吸、心跳等生命体征，判断中暑的严重程度。
评估病情
如病情严重，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。
呼救求援
如患者心跳、呼吸停止，应立即进行心肺复苏术。
心肺复苏
及时就医
将患者送往附近医院接受治疗，途中要注意保持患者呼吸道通畅，并持续进行降温处理。
咨询医生
如无法立即就医，可电话咨询医生，了解中暑的处理方法和注意事项。
做好记录
详细记录患者的症状表现、处理措施及效果，为后续治疗提供参考。
密切观察病情变化
定时测量患者的体温、脉搏、呼吸等生命体征，观察病情变化。
避免再次中暑
在患者恢复期间，要避免其再次长时间处于高温环境中，以免加重病情。
05
校园防中暑工作部署
邀请专业医生或卫生保健人员进校园，为师生讲解防中暑知识，提高大家的防范意识。
开展防中暑知识讲座
制作防中暑宣传海报、手册等资料，张贴在校园显眼位置，方便师生随时了解。
制作宣传资料
通过学校官网、微信公众号等网络平台发布防中暑知识，提醒师生注意防范。
利用网络平台
定期检查防中暑设施
对校园内的防中暑设施进行定期检查和维护，确保其正常运转。
06
家庭防中暑策略分享
经常开窗换气，利用风扇、空调等设备保持空气流通。
保持室内通风
使用空调、电扇等设备将室温控制在26℃左右，避免室内温度过高。
控制室内温度
避免阳光直射，利用窗帘、遮阳篷等遮挡阳光，降低室内温度。
合理安排家居布局
了解中暑症状
如头晕、恶心、呕吐、心慌、乏力等，一旦发现这些症状，应立即采取
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